1、但是牛肉乾裡可能有防腐劑，而且也不衛生。
2、其實說要多吃牛肉，主要是讓你攝入足夠你一天訓練肌肉所需要的蛋白。建議，除了吃牛肉，你可以每天在早上吃6到7個水煮雞蛋，注意一定要水煮，這樣就足夠所需。如果還不放心，你可以到藥店或保健品店，買蛋白粉，也可以補充蛋白。
3、另外，除了補充蛋白，其他飲食上，一定要注意不要挑食。
4、還有，很重要的一點，補充鈣質和VD，相關保健品藥店有賣。如有條件，可以煲骨頭湯喝。
貓咪是可以吃寵物專用牛肉乾，或者主人自己購買健康的食材，水煮煮熟之後切成細條給貓咪食用，切不可加鹽。貓咪是不能吃人類吃的牛肉乾的，一方面加工方法不同，貓咪的消化系統和人類不一樣，很可能消化不良導致拉稀腹瀉等。另一方面，人類食用的牛肉條存在大量食品新增劑、鹽分，這對貓咪十分不健康。
狗可以吃牛肉乾，但不能多吃鹽，也不能放刺激性強的調料，香辣的調味料刺激性強、氣味濃重的食物以及鹽份過多的食物都對狗不好。
材料：牛裡脊1000克、鹽少許、雞粉少許；
把牛肉切成長條，用清水洗乾淨；放少量鹽和雞粉，拌勻，醃製2小時；烤盤鋪錫紙，把醃製好的牛肉擺在烤盤上；用150度烤15分鐘，再用200度烤4次，每次15分鐘並翻一次面即可。
增肌一半靠吃一半靠練，缺一不可。而在吃的方面需要補充蛋白質的攝入，因為增肌需要的主要就是蛋白質了。由於牛雜蛋白質較高，營養豐富。且很容易被胃腸吸收，所以牛雜對於增肌是有一定的幫助的。另外要注意的是，運動和進食的時間要間隔30分鐘到1個小時左右，不然容易消化不良。 ...
1、孕婦平時的飲食中，最忌偏食挑食，不管是什麼食物，都儘可能地攝入，這樣有助於胎兒的健康發育，也能為孕婦提供足夠的充分的營養，因此，孕婦是可以吃牛肉乾的。
2、孕婦可以吃牛肉乾，但是也不能毫無節制地吃，免得適得其反。一般來說，孕婦一個星期吃3至4次瘦牛肉為佳，每次60到100克，這樣可以預防缺鐵性貧血 ...
沒有食物肌肉不會增長，但過多的食物將增加脂肪。
常見如：雞肉，牛肉，雞蛋條件可買蛋白，增重劑等頻率數量，建議挑選2到4個最有效的練習，只做三組，每組30一50次，每一組部應達到完全力竭。重量：腹肌訓練時使用的重量越大，動作不正規的可能性就越大，而且還會使腰部變厚。
那種認為增加重量可燃燒更多脂肪的 ...
一、食物禁忌：
1、牛肉乾的膳食纖維較粗不易消化，有很高的膽固醇，高蛋白低脂肪。老年人、兒童及消化力弱的人不宜一次性多吃，若要食用可以採用少食多餐的方法。
2、感染性疾病、肝病、腎病的人慎食。
3、牛肉性熱，並且牛肉乾較鹹，多食容易上火。
二、牛肉乾：
牛肉乾是牛肉傳統的吃法之一，嚴格 ...
1、牛肉屬於高熱量食物，在早晨或者中午食用較為合理。
2、牛肉乾可以補充人體因疲勞丟失的蛋白質，因此大量消耗體力後吃牛肉乾可以補充能量。
3、每百克牛肉含20克以上的蛋白質，每週吃2~3次的牛肉或牛肉乾。
4、牛肉乾富含肌氨酸，有助於增長肌肉和力量，是肌肉的燃料。牛肉的脂肪和膽固醇含量較低，肥 ...
牛肉乾能上飛機，它不在航班禁止攜帶物品的範圍之內，是一種零食小吃。
乘坐從中國境內機場始發的國際、地區航班的旅客，其隨身攜帶的液態物品每件容積不得超過100毫升（ml）。盛放液態物品的容器，應置於最大容積不超過1升（L）的、可重新封口的透明塑膠袋中。每名旅客每次僅允許攜帶一個透明塑膠袋，超出部分應交運 ...
全乾牛肉乾一般可以存放一個月，自制的牛肉乾一般存放時間是一週，因為自制的牛肉乾因為不含新增劑，所以也更加容易變質，儲存的時間一般都不能太長，並且要注意的是牛肉乾是不能冷藏的，最好放在陰涼乾爽的位置，以免吸潮變質，而且放冰箱冷凍儲存也會影響牛肉乾的口感，所以自制的牛肉乾應該儘快吃完。 ...