練臂力那個中間有彈簧的是什麼

　　有兩種，一種叫拉力器，一種叫臂力器；拉力器分彈簧拉力器和膠帶拉力器兩種，主要用來發達胸部、背部和臂部肌肉。彈簧拉力器多由4或6根彈簧組成，兩端裝有握柄。鍛鍊時，可根據自己的力量增減彈簧的數量。它經濟實惠，使用方便，不佔地方，是家庭健身的理想器械。臂力器又名握力棒，是用來鍛鍊臂部肌群，主要鍛鍊臂力和胸肌，輔助鍛鍊腕力。臂力器是前臂腕屈肌的一種運動器械，有一定危險性。根據使用時需要的力的大小不同，分為不同級別，一般分為20，30,40,50,60，80,100,110KG幾個級別，指將臂力器掰彎所需的力量。

　　效果不大。臂力器是屬於健身器材中低端的器械，鍛鍊的範圍只能是手臂這種單一功能，無法在鍛鍊到其他肌肉群。

　　可以用臂力棒，主要是用於鍛鍊胳膊上弘二頭肌肌肉，可以促進區域性肌肉發達，有健美的作用，經常鍛鍊會出現肌肉突起，有肌肉感。平時可以經常用臂力棒經常鍛鍊，才能達到更好的效果，長期堅持，循序漸進。

　　釋義：意為半段身子埋入土內，藉以比喻人在世不會太久了，即人老了，快到壽終的時候了。

　　出處：宋朝蘇軾《東坡志林》：“艾人俯而應曰：‘汝已半截入土，猶爭高下乎？’”

　　近義詞：人近黃昏、行將就木、行將入土、遲暮之年。

　　反義詞：年富力強、豆蔻年華。

　　構詞：主謂式。

　　感情色彩：褒義詞。

　　用法：作謂語、定語。

　　謎語：埋電線杆、蚯蚓尾巴。