總夢見吃東西怎麼回事

　　總夢見吃東西這是吉夢，說明近期會有發財、貴人、新機遇等好事臨門；夢見自己吃東西，但是有種不舒服的感覺，表明您近期壓力比較大，需要自我調節，或休息一段時間。夢見自己拒絕吃東西，如果出現這類夢境，往往意味著夢者長期得不到關愛，產生的一種心理上的逆反。夢中的食量不小，表示覺得有需要作出補給，以免力有不逮。而所吃的食物就是代表你自覺缺乏了的能量，例如甜品是愛情元素，牛是勤奮等。

　　總想吃東西的原因可能有很多，比如以下幾種：

　　一、飢餓，人在飢餓的狀態下就會想吃東西，尤其在平時該吃東西的時間點沒有吃東西，更會想吃東西；

　　二、饞，人都有自己比較偏愛的食物，遇到自己偏愛的食物時也會老想吃東西；

　　三、糖尿病，患有2型糖尿病的病人，就會有三多一少的臨床表現，也就是多吃、多飲、多尿、體重減少，也會出現老想吃東西的症狀；

　　四、腫瘤等消耗性疾病，因為患有惡性腫瘤的病人機體的消耗比較大，也會出現老想吃東西的現象；

　　五、缺鐵，如果機體缺鐵也會老想吃東西。

　　這是長時間養成的生活習慣問題，建議，平時應該養成規律進餐的習慣，平時儘量的不要吃零食，可以適當的吃點水果。逐漸減少吃零食的次數，完全改掉這個習慣需要一定的過程，應該自己耐心的克服。

　　不良生活習慣是指所有有礙健康的習慣（包括生理健康和心理健康）。常見情況有：起床不疊被、不吃早餐、蹺二郎腿、生活過度緊張等。生活習慣病雖然與遺傳基因有某種程度上的關連，但最最重要的是與生活習慣：飲食生活、運動習慣、休息睡眠等有著極其密切的關係。改正生活陋習，會延緩高血壓的發病期並避免所有併發症的發生。