咖啡之所以具有很好的減肥功效，是由於適量喝咖啡具有很好的利尿功效，它可以幫助水腫型肥胖的人群有效的起到減肥的功效。但如果長期利用喝咖啡減肥的話，就會導致咖啡因攝取過量從而導致骨質的流失，同時對骨量的儲存會有不利的影響，尤其是對於女性而言，經常喝咖啡還有可能會增加其更年期患有骨質疏鬆的機率。
只要適量的飲用咖啡是利於人體健康的。通常人體每天可以消耗將近500至600毫克的咖啡因，約等於5杯咖啡。在這個範圍內不會產生任何副作用。
咖啡之所以具有很好的減肥功效，是由於適量喝咖啡具有很好的利尿功效，它可以幫助水腫型肥胖的人群有效的起到減肥的功效。但如果長期利用喝咖啡減肥的話，就會導致咖啡因攝取過量從而導致骨質的流失，同時對骨量的儲存會有不利的影響，尤其是對於女性而言，經常喝咖啡還有可能會增加其更年期患有骨質疏鬆的機率。
只要適量的飲用咖啡是利於人體健康的。通常人體每天可以消耗將近500至600毫克的咖啡因，約等於5杯咖啡。在這個範圍內不會產生任何副作用。
首先，使用嬌韻詩纖體霜，最好先使用磨砂產品去除多餘角質和死皮，這樣纖體霜才能更好的作用到皮膚；其次，取一部分在手心，想象大概能夠塗上1mm厚度的量即可；從下向上，從內向外的方向按摩。再者，塗抹要均勻，然後輕拍或按摩兩三分鐘促進吸收，直至“紅魔晶”逐漸消失。按摩之後不需要用清水沖洗，如果想要有更好的效果，也可以用保鮮膜包裹20-30分鐘。
另外，人在體機能最旺盛，新陳代謝速度最快的時刻，如清晨起床使用纖體霜會有更加的瘦身效果。如條件允許，上班出門前，衝個熱水澡，趁著身體還有溫度的時候再塗抹上瘦身霜，可讓讓纖體效果加倍的哦。
在使用纖體霜時按摩方法得當也能促進吸收。可以從腳踝開始，用雙手由下往上輕柔按滑，運用大幅度拍按的方式按摩至腰部；從手腕到肩部進行輕柔按摩；在腹部以順時針方向使用身體產品，幫助產品更好地吸收。如果有刮痧板等配合按摩，效果更佳。
第一：偶爾服用副作用不大，口服安宮黃體酮，在月經即將來潮的前1-2天，每天服用2-3次，一天的劑量一般控制在12毫克，連續服用即可，在服用期間月經是不會來潮的。一般停止服用3天后月經來臨。
第二：安宮黃體酮是孕激素藥,長期服用可以引起點滴陰道出血，偶有皮疹、痞癢、乳房膨脹、疲乏、噁心等。有肝脹疾患與心臟病的是不能服用的.建議應在醫生指導下用藥。
第三：如果服安宮黃體酮停藥3天后會出現陰道出血的。可以作為一次月經來潮的。出血期間禁止性生活的。做好避孕措施。定期複查。