缺維c會流清鼻涕。維生素c是一種我們人體生長髮育所不可缺少的維生素，但很多人由於受到多方面因素的影響，會出現維生素c缺乏這種狀況，並且會流鼻涕，抵抗力下降，腹瀉，拉肚子，食慾減退等多方面的症狀表現，吃蔬菜和水果少的人要格外當心。
維生素C為抗體及膠原形成，組織修補，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質的合成，維持免疫功能，羥化5-羥色胺，保持血管的完整，促進非血紅素鐵吸收等所必需，同時維生素C還具備有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。
缺維c會流清鼻涕。維生素c是一種我們人體生長髮育所不可缺少的維生素，但很多人由於受到多方面因素的影響，會出現維生素c缺乏這種狀況，並且會流鼻涕，抵抗力下降，腹瀉，拉肚子，食慾減退等多方面的症狀表現，吃蔬菜和水果少的人要格外當心。
維生素C為抗體及膠原形成，組織修補，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質的合成，維持免疫功能，羥化5-羥色胺，保持血管的完整，促進非血紅素鐵吸收等所必需，同時維生素C還具備有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。
檸檬是不能用熱水沖泡的,檸檬裡含有豐富的維生素C，熱水沖泡會破壞這些維生素C，所以建議用溫水沖泡，且水溫不太高，手感覺溫溫的就可以了， 直接吃的話是要去皮的，就和我們吃的桔子是一樣的，但是泡的時候是不需要去皮的。檸檬是芸香科柑桔屬的常綠小喬木，原產東南亞，現主要產地為美國、義大利、西班牙和希臘。主要為榨汁用，有時也用做烹飪調料，但基本不用作鮮食。檸檬由阿拉伯人帶往歐洲，古希臘、古羅馬的文獻中均無記載，15世紀時才在義大利熱那亞開始種植，1494年在亞速爾群島出現，富含維生素C，有許多種類，如尤力克，里斯本，香檸檬等。
首先要說的是，目前的情況來說暫時不需要吃藥.症狀很輕微的.只是清水鼻涕.可以讓寶寶注意保暖,喝點水.如果沒什麼效果的話可以買點葵花牌小兒氨加黃敏顆粒試試看
其次要說的是，多喝水能促使身體散熱,潤喉,防範或延緩咳嗽的發生,並有利於緩解病毒和藥品給身體帶來的不適
最後要說的是，可以口服一些維C銀翹片或銀翹解毒片和抗生素類消炎藥（買較好一點的）,多吃富含維C的水果和蔬菜,多休息,少活動.