羊奶粉上火嗎

　　羊奶的性情比較溫和，並且味道甘甜，是屬於比較平和的食物。但是寶寶喝羊奶粉不要太頻繁，次數不要太多，如果次數不太頻繁是不會出現上火症狀的，一般來說喝羊奶粉是不會引起上火現象的。注意寶寶在喝奶粉的期間也應該多喝水，避免寶寶太乾燥，這樣就可以避免上火。

　　要嚴格按照標準給孩子餵奶粉，否則會出現上火或者是便秘的現象。羊奶粉對嬰幼兒的身體健康還是有很多好處的，這是因為羊奶偏鹼性，長期飲用有益於維持人體酸鹼平衡，有利於胃腸道健康，大便不幹燥，不容易上火。

　　羊奶幹物質含量與牛奶基本相近或稍高一些。每千克羊奶的熱量比牛奶高210千焦。

　　羊奶脂肪含量為3.6%-4.5%，脂肪球直徑2微米左右，牛奶脂肪球直徑為3-4微米。羊奶富含短鏈脂肪酸，低階揮發性脂肪酸佔所有脂肪酸含量的25%左右，而牛奶中則不到10%。羊奶脂肪球直徑小，使其容易消化吸收。

　　1、羊奶粉上火。

　　2、羊奶粉中自然有比較豐富的動物蛋白，人體在喝完羊奶粉之後，身體為了更好的吸收羊奶粉中的營養成分，就會大量消化身體內的水分，自然會出現上火的可能。

　　3、不要和豆漿一起：有些人為了能讓身體得到更好的營養成分，就會選擇羊奶粉和豆漿一起煮。這樣的做法是不對的，豆漿中含有一種抑制因子，如果這樣兩種奶質相撞會產生化學物質，刺激人體的腸胃，給身體帶來一定負擔。

　　4、不要經過高溫蒸煮：在喝羊奶粉的時候，有些朋友喜歡用高溫蒸煮，這樣她們會覺得可以讓羊奶的口感更加柔和少了一些腥氣。而且可以起到殺菌的作用，這樣的行為並不建議使用，會大大破壞羊奶粉中的營養物質。

　　羊奶會更加接近母乳，不會很容易就引起了上火，羊奶粉相對於牛奶粉而言，碳水化合物、煙酸、磷、維生素A、維生素B族等營養成分略高，所含的蛋白質和脂肪顆粒也更容易消化吸收，總體而言，羊奶粉相對更好。

　　羊奶粉中含有豐富的動物蛋白。在喝羊奶之後，人體為了全面消化吸收和利用羊奶中的營養成分，就大量消耗了體內的水分。從而導致出現體內水分供應不足的情況，這種情況並不是上火的表現。