羊肉湯性味甘溫，食用容易加重體內的燥熱之氣引發上火症狀，但是白蘿蔔味甘，性涼，與羊肉一起煮湯可以在一定程度上中和羊肉的燥熱之性，所以一般情況下，適量食用蘿蔔羊肉湯是不會上火的，但是若是食用過多，也有可能會引起上火症狀。蘿蔔羊肉湯味道鮮香，營養豐富，還具有很高的藥用價值，但是為了避免引起上火反應，建議一次喝1-2小碗即可，若是食用過多，蛋白質無法完全消耗吸收，可能會導致消化不良。
羊肉湯性味甘溫，食用容易加重體內的燥熱之氣引發上火症狀，但是白蘿蔔味甘，性涼，與羊肉一起煮湯可以在一定程度上中和羊肉的燥熱之性，所以一般情況下，適量食用蘿蔔羊肉湯是不會上火的，但是若是食用過多，也有可能會引起上火症狀。蘿蔔羊肉湯味道鮮香，營養豐富，還具有很高的藥用價值，但是為了避免引起上火反應，建議一次喝1-2小碗即可，若是食用過多，蛋白質無法完全消耗吸收，可能會導致消化不良。
冬天喝羊湯不會上火，冬天喝羊湯起到了暖胃的作用。羊湯即羊肉湯，是一道菜品，製作原料主要有羊肉、辣椒油、花椒麵、鹽等，湯汁發白，肥而不膩，無羶味，在全國各地均有各具特色的地方名吃。將羊骨頭、羊肉與羊雜一起投入湯鍋。羊肉羊雜切成薄片再倒入湯碗中，衝入滾燙的羊湯水，撒上蔥花，一碗羊肉湯就做成了。
羊奶的性情比較溫和，並且味道甘甜，是屬於比較平和的食物。但是寶寶喝羊奶粉不要太頻繁，次數不要太多，如果次數不太頻繁是不會出現上火症狀的，一般來說喝羊奶粉是不會引起上火現象的。注意寶寶在喝奶粉的期間也應該多喝水，避免寶寶太乾燥，這樣就可以避免上火。
要嚴格按照標準給孩子餵奶粉，否則會出現上火或者是便秘的現象。羊奶粉對嬰幼兒的身體健康還是有很多好處的，這是因為羊奶偏鹼性，長期飲用有益於維持人體酸鹼平衡，有利於胃腸道健康，大便不幹燥，不容易上火。
羊奶幹物質含量與牛奶基本相近或稍高一些。每千克羊奶的熱量比牛奶高210千焦。
羊奶脂肪含量為3.6%-4.5%，脂肪球直徑2微米左右，牛奶脂肪球直徑為3-4微米。羊奶富含短鏈脂肪酸，低階揮發性脂肪酸佔所有脂肪酸含量的25%左右，而牛奶中則不到10%。羊奶脂肪球直徑小，使其容易消化吸收。