羊肉湯中可以加入洋蔥。洋蔥羊肉湯製作步驟如下:
材料:羊肉300克,洋蔥2個,薑末少許。調料精鹽適量,蠔油1大匙,味精半小匙。
步驟:
1、將羊肉刨成薄片,放入熱水鍋中氽燙去油脂。
2、洋蔥去皮,切塊,備用。
3、鍋中加色拉油燒熱,下入薑末、洋蔥塊略炒,加入適量清水燒沸,放入所有原料與精鹽、味精、蠔油煮至入味出鍋即可。
口味變化:調料中再增加花生醬、料酒、淡奶,則成為濃香羊肉湯。
羊肉湯中可以加入洋蔥。洋蔥羊肉湯製作步驟如下:
材料:羊肉300克,洋蔥2個,薑末少許。調料精鹽適量,蠔油1大匙,味精半小匙。
步驟:
1、將羊肉刨成薄片,放入熱水鍋中氽燙去油脂。
2、洋蔥去皮,切塊,備用。
3、鍋中加色拉油燒熱,下入薑末、洋蔥塊略炒,加入適量清水燒沸,放入所有原料與精鹽、味精、蠔油煮至入味出鍋即可。
口味變化:調料中再增加花生醬、料酒、淡奶,則成為濃香羊肉湯。
根據喜好可放可不放。食材:羊腿肉、生薑陳皮、良姜、山奈、八角、胡椒粒、花椒粒、香葉、草果。做法:1.羊腿肉用冷水泡去血水,羊骨敲破,中途要換幾次水;2.香料備好,除姜以外全部裝入香料包;3.羊肉和羊骨放入冷水鍋中,大火燒開後繼續煮兩分鐘,將羊肉、羊骨撈出用流水洗淨羊肉上的血沫;4.將羊肉放入燉鍋中,摻入適量的水,放入姜塊和裝有香料的香料包,燉至羊肉熟軟,將羊肉撈出;5.將燉好的羊肉切、白蘿蔔切片,放入鍋中煮熟,撒少許鹽即可。
可以。紅棗味甘,性溫,歸脾、胃經,有補益脾胃、滋養陰血、養心安神等功效;而羊肉味甘、性溫,歸脾、腎經,食用具有益氣補虛、溫中暖下、補腎壯陽等功效,兩者搭配不僅性味成分和功效上無衝突相剋,還能更好的滋補身體。羊肉湯是一道菜品,製作原料主要有羊肉、辣椒油、花椒麵、鹽、等,湯汁發白,肥而不膩,無羶味,在全國各地均有各具特色的地方名吃。
營養價值:肉爛湯甜,可飲湯食肉。羊肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素Bl、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鐵等。其性溫味首,溫中散寒,化滯,健腺益氣,溫補腎陽,對治療虛勞贏瘦,乳汁不下有一定功效。懷牛膝味苦酸,性平,有強筋骨,活血通經作用。此菜以羊肉為主料,配以多種中藥,有健胸作用。女性胸部平坦、乳房凹幹者多食此菜有益。