配白菜，粉絲營養價值最高。因為白菜，粉絲裡含有有豐富的粗纖維，不但可以起到潤腸的作用，還有促進排毒的作用，可以刺激腸胃蠕動，促進大便的排放，正好與羊蠍子相匹配，作用相同，共同促進人身體發展。
羊蠍肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
羊蠍肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝痠軟、陽痿早洩以及一切虛寒病症均有很大裨益；具有補腎壯陽、補
配白菜，粉絲營養價值最高。因為白菜，粉絲裡含有有豐富的粗纖維，不但可以起到潤腸的作用，還有促進排毒的作用，可以刺激腸胃蠕動，促進大便的排放，正好與羊蠍子相匹配，作用相同，共同促進人身體發展。
羊蠍肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
羊蠍肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝痠軟、陽痿早洩以及一切虛寒病症均有很大裨益；具有補腎壯陽、補
1、水性楊花菜中含有一種叫甘露醇的物質，這種物質對治療急性腎功能衰退、腦水腫、乙性腦炎、急性青光眼都有效。能夠提高人體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，長期食用可以治療慢性肝炎、腎炎，十分有好處。
2、川滇交界的瀘沽湖上，有這樣一種白色的小花名叫水性楊花，它們只有花漂浮在水面上，其他部分的全在水 下。相傳這種花在有陽光的時候將花露出水面，沒有陽光的時候將花潛在水裡，因故得名，另外,水性楊花還可以做菜。水性楊花的學名叫海菜花，又名龍爪菜，是水鱉科多年生水生植物。
3、這種野菜十分營養，而且特別環保，所以可以放心大膽的吃。尤其是一些患有肝炎和腎炎的朋友，可以多食用這種野菜，能夠排除肝臟毒素、腎臟毒素，對身體特別好。而且還含有豐富的營養物質，與綠葉蔬菜相比，出含有豐富的維生素C以外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍甚至十幾倍。
4、水性楊花菜可以防止心血管系統脂肪沉澱，保持血管的彈性，防止動脈粥樣硬化過早產生，減少皮下脂肪沉積。具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。並且對肺虛咳嗽、脾虛洩瀉、腎虛遺精、帶下及小便頻繁等症，都有一定的療補作用。是糖尿病、三高人士的“福音菜”。
1、狗肝菜含有脂肪酸類，黃酮類，苯丙素類，萜類，甾體，甾體皂苷，多糖等營養成分，能提供給人體營養物質，還能清熱涼血，對於感冒高熱，斑疹發熱，暑熱煩渴，咽喉腫痛等病症都有很好的治療功效。
2、狗肝菜具有利尿解毒的作用，可以用於目赤，小便不利，小兒痢疾等疾患。也能外用，對於癤腫，帶狀皰疹，無名腫痛等有很好的治療作用。