1、功效與作用：中醫上認為羊雜有益精壯陽、健脾和胃、養肝明目、補氣養血的功效，特別是在我國北方和西部地區，很多牧民用羊雜充肌，而且羊雜能活血，就可以為牧民們抵抗寒冷，是牧民們很喜歡的一種食物。
2、禁忌：羊肝膽固醇含量比較高，因此血脂比較高的人不適合食用，儘量少吃或者最好不要吃。
1、功效與作用：中醫上認為羊雜有益精壯陽、健脾和胃、養肝明目、補氣養血的功效，特別是在我國北方和西部地區，很多牧民用羊雜充肌，而且羊雜能活血，就可以為牧民們抵抗寒冷，是牧民們很喜歡的一種食物。
2、禁忌：羊肝膽固醇含量比較高，因此血脂比較高的人不適合食用，儘量少吃或者最好不要吃。
1、預防緩解貧血。羊血這種食材中不得含有大量蛋白質，它還含有豐富的血紅蛋白，能促進人體內血紅蛋白再生，人們食用以後可以起到明顯補血作用，經常食用則能預防緩解人類的貧血。
2、止血。止血也是羊血的重要作用之一，這種食材中含有大量的膠質物，他們被人體，吸收以後，能促進血小板生成，而且能提高人體的凝血能力，它對人類的多種出血類疾病都有明顯預防和緩解作用，另外生活中出現外傷出血，或者婦女崩漏時，也可以多吃一些羊血，它的止血作用特別明顯。
3、解毒排毒。羊血不單營養豐富，它還是一種能解毒排毒的特殊食材，它含有的蛋白質與人體內的毒素物質之間能發生明顯反應，而且能讓人體內的毒素轉化成，可以被身體代謝的成分，隨大小便儘快排出體外。平時人們出現野菜中毒時，及時食用，一些養血就能快速解毒，能讓人們的中毒症狀很快減輕。
4、羊血雖然對人體有多種好處，但平時它卻不能多吃，不然會加重人體腸胃負擔，而且會讓人體吸收一些對身體有空的微量成分，會讓人們出現腹痛或者腹瀉等不良症狀，而且會讓人體素質明顯下降，這些都是人們過多吃羊血以後經常出現的壞處。
1、預防緩解貧血。羊血這種食材中不得含有大量蛋白質，它還含有豐富的血紅蛋白，能促進人體內血紅蛋白再生，人們食用以後可以起到明顯補血作用，經常食用則能預防緩解人類的貧血。
2、止血。止血也是羊血的重要作用之一，這種食材中含有大量的膠質物，他們被人體，吸收以後，能促進血小板生成，而且能提高人體的凝血能力，它對人類的多種出血類疾病都有明顯預防和緩解作用，另外生活中出現外傷出血，或者婦女崩漏時，也可以多吃一些羊血，它的止血作用特別明顯。
3、解毒排毒。羊血不單營養豐富，它還是一種能解毒排毒的特殊食材，它含有的蛋白質與人體內的毒素物質之間能發生明顯反應，而且能讓人體內的毒素轉化成，可以被身體代謝的成分，隨大小便儘快排出體外。平時人們出現野菜中毒時，及時食用，一些養血就能快速解毒，能讓人們的中毒症狀很快減輕。
4、羊血雖然對人體有多種好處，但平時它卻不能多吃，不然會加重人體腸胃負擔，而且會讓人體吸收一些對身體有空的微量成分，會讓人們出現腹痛或者腹瀉等不良症狀，而且會讓人體素質明顯下降，這些都是人們過多吃羊血以後經常出現的壞處。