美容美白的方法

　　1、材料：酸奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫升，維生素E5粒。

　　2、做法：將酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁混合，加維生素E調勻。

　　3、用法：洗淨臉部，將熱毛巾敷在臉上，讓毛孔開啟，然後把膏狀的面膜塗在臉上，15-20分鐘後再用清水洗淨，2-3天做一次，可以美白肌膚，起到祛斑的效果。

　　4、功效：此面膜可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到美白皮膚的目的。

　　1、蘿蔔汁：把新鮮的胡蘿蔔放入榨汁機中榨汁，每天喝一杯新鮮的胡蘿蔔汁具有顯著的美白效果，由於胡蘿蔔中含有豐富的維生素A原，它能在我們的體內轉化為維生素A，它具有滋潤和強健皮膚的功效，對於粗糙的膚質和長斑的。

　　2、黑木耳紅棗湯：把適量的黑木耳和紅棗洗淨後放入水中煮上半個小時左右，然後分為早晚兩次服用，經常使用這款美容養顏湯，可以達到美白祛斑的效果，黑木耳可以滋潤肌膚，防止皮膚老化，紅棗則能有效祛斑，都是美白的好助手。

　　3、檸檬冰糖水：把檸檬榨汁後加入冰糖適量飲用，由於檸檬中含有豐富的維生素C，在水果中屬於維C含量十分豐富的一種，同時還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，經常飲用檸檬汁可以達到白嫩肌膚的作用，幫助消除面部的斑點和色素沉積，是美白祛斑的好幫手。

　　4、西紅柿汁：西紅柿也是一種含有豐富維C的果蔬，被成為是維C的倉庫，它可以有效抑制皮膚中的黑色素生成，使皮膚變得白嫩，斑點也會逐漸消退，經常飲用西紅柿汁也是一種皮膚美白的好方法。

　　1、在洗臉的水中加入一點點的檸檬汁，混合均勻後用來洗臉，是可以美白的，而且，它還可以控制油脂的分泌。當然，檸檬汁是不可直接抹臉上的，因為它的刺激性較強，可能會損害皮膚。

　　2、取雞蛋的蛋清放入容器中，然後加入幾滴白醋，混合均勻後，用化妝棉之類的塗在臉上，在蛋清變干時，就可以清洗掉了。這種做法不僅可以美白，而且可以在一定程度上去除斑痕。

　　3、可以在牛奶中加入一些清水，攪拌均勻後，倒在手掌中，然後塗在臉上，約5分鐘左右後清洗乾淨。