美容養顏喝苦瓜水是有效果的，在燥熱的夏天女性經常敷用上冰過的苦瓜片，可以立即解除肌膚的乾燥問題。據悉，苦瓜片泡水喝在進入身體之後能夠促進傷口的癒合以及皮膚新生，同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力，對於一些斑點還有青春痘等都有著很好的治療效果。長期將苦瓜片泡水喝，皮膚會越來越細膩，具有非常不錯的美容效果。
美容養顏喝苦瓜水是有效果的，在燥熱的夏天女性經常敷用上冰過的苦瓜片，可以立即解除肌膚的乾燥問題。據悉，苦瓜片泡水喝在進入身體之後能夠促進傷口的癒合以及皮膚新生，同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力，對於一些斑點還有青春痘等都有著很好的治療效果。長期將苦瓜片泡水喝，皮膚會越來越細膩，具有非常不錯的美容效果。
1、能夠清熱敗火，從中醫食療的角度來講苦瓜有很好的敗火作用，適當喝鮮苦瓜水對於陰虛火旺所導致的咽喉腫痛、眼睛紅腫、口腔潰瘍的人，有很好的預防和緩解的好處。
2、能夠清肝明目，因為從中醫食療的角度上來講苦入肝經，對於去除肝火、緩解視物模糊有很好的好處。
3、能夠為機體補充豐富的維生素C，而維生素C有很強的提高機體免疫力的好處。
晚上喝生薑水沒有危害。姜屬於辛辣食物，且含有揮發油、薑辣素以及樹脂澱粉，什麼時候喝對人體都沒有危害。姜原產東南亞熱帶地區，喜歡溫暖、溼潤氣候，耐寒和抗旱能力較弱。
姜的生長環境：光照：姜耐陰而不耐強日照，對日照長短要求不嚴格。故栽培時應搭蔭棚或利用間作物適當遮蔭，避免強烈陽光的照射。
水份：姜的根系不發達，耐旱抗澇效能差，故對於水分的要求格外講究。在生長期間土壤過幹或過溼對姜塊的生長膨大均不利，都容易引起發病腐爛。
土壤：姜喜歡肥沃疏鬆的壤土或沙壤土，在粘重潮溼的低窪地栽種生長不良，在瘠薄保水性差的土地上生長也不好。姜對鉀肥的需要最多，氮肥次之，磷肥最少。
地理分佈：姜在中國中部、東南部至西南部，咸豐活龍來鳳、通山、陽新、鄂城、咸寧、大冶各省區廣為栽培。山東安丘、山東昌邑、山東萊蕪、山東平度大澤山出產的大姜尤為知名。亞洲熱帶地區亦常見栽培。