美白嫩膚的有效方法

　　1、多喝奶製品，補充雌激素，皮膚抗氧化就會變強了，尤其是羊奶，羊奶裡的維生素e含量遠超牛奶，羊奶裡還含有豐富的EGF美白因子，但是羊奶保質期一般比較短，最好喝完再買喔。

　　2、珍珠粉，珍珠粉不僅臉上可以用全身都是可以用的喔，首先珍珠粉要選擇粉質細膩顏色較純的，這樣的珍珠粉是比較好的，皮膚也更容易吸收，臉上敷之前要清潔乾淨皮膚，在珍珠粉里加入牛奶，混合攪拌調到粘稠就可以了，跟敷面膜時間一樣，敷好洗掉再進行正常的保養就好了，一個星期敷兩三次，堅持使用能美白淡斑，控油祛痘喔。

　　3、全身美白，身體上用的是珍珠粉+維生素E+身體乳，方法跟臉上用的一樣，不嫌麻煩的包上保鮮膜這樣更容易吸收，或者按摩促使吸收，平常多運動多喝水，促進新陳代謝，美白是一個慢過程，所以一定要堅持喔！

　　1、多喝奶製品，補充雌激素，皮膚抗氧化就會變強了，尤其是羊奶，羊奶裡的維生素e含量遠超牛奶，羊奶裡還含有豐富的EGF美白因子，但是羊奶保質期一般比較短，最好喝完再買喔。

　　2、珍珠粉，珍珠粉不僅臉上可以用全身都是可以用的喔，首先珍珠粉要選擇粉質細膩顏色較純的，這樣的珍珠粉是比較好的，皮膚也更容易吸收，臉上敷之前要清潔乾淨皮膚，在珍珠粉里加入牛奶，混合攪拌調到粘稠就可以了，跟敷面膜時間一樣，敷好洗掉再進行正常的保養就好了，一個星期敷兩三次，堅持使用能美白淡斑，控油祛痘喔。

　　3、全身美白，身體上用的是珍珠粉+維生素E+身體乳，方法跟臉上用的一樣，不嫌麻煩的包上保鮮膜這樣更容易吸收，或者按摩促使吸收，平常多運動多喝水，促進新陳代謝，美白是一個慢過程，所以一定要堅持喔！

　　1、減少眼部浮腫：將咖啡適量的加入到眼霜中，區域性使用，咖啡裡的咖啡因可以改善微血管的迴圈，改善眼部浮腫的問題。或是直接將化妝棉浸泡到咖啡中，然後用來敷眼，約5分鐘洗淨即可，對於早起後的眼袋有明顯的改善效果。　

　　2、去角質，柔軟皮膚：煮過的咖啡渣不要直接扔掉，它是天然經濟沒有刺激的身體磨砂膏，可溫和去除死皮，讓皮膚變得柔滑，也具有美白的效果。

　　3、鎮靜肌膚：大部分的人覺得咖啡對人的皮膚是有害的，畢竟咖啡屬於興奮劑的一種，但實際上咖啡可以鎮靜發炎發腫的皮膚，減輕皮膚過敏的症狀。

　　4、提亮膚色：把咖啡當做面膜使用，咖啡中的成分可以促進面部的血液迴圈，使得面色紅潤，而且還有淨膚效果，肌膚呈現出乾淨明亮的狀態。