把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。
刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
1、用小蘇打
幾乎每個家庭都有小蘇打 ; 由於其天然的美白特性，它在大多數商業牙膏中也是一種流行的選擇。小蘇打也是一種溫和的磨料，能夠去除牙釉質表面的黃色和黑色汙漬，同時還具有有助於預防細菌的鹼性特性。要用小蘇打美白牙齒，用一湯匙水混合直至形成糊狀稠度，然後用這種糊狀物刷牙。用常規牙膏刷牙後，這種藥物可以每週使用兩到三次。你可能不會在一夜之間看到結果，但是隨著時間的推移，人們應該注意到牙齒變色的積極變化。
2、使用過氧化氫
過氧化氫充當抗菌劑，可以清除口腔中的細菌，用於牙齒美白和清潔。將半份過氧化氫和水混合，在牙齒和牙齦周圍旋轉一分鐘，然後用清水徹底沖洗。每週這樣做幾次有助於牙齒美白和牙齦保護。過氧化氫也可與小蘇打和水混合，用於刷牙; 這種混合物可以消除牙菌斑和汙漬。為了達到最大效果，像往常一樣用牙膏刷牙，然後在牙齒表面上擦過氧化氫和小蘇打混合物30秒，然後用清水沖洗。
3、蘋果醋
它含有一種叫做醋酸的活性成分，可以殺死已知導致蛀牙和變色的細菌。醋中的抗菌特性使其成為美白牙齒和清潔整個口腔的合適產品。研究表明，蘋果醋對牙齒也有漂白作用。也就是說，必須注意的是，當連續使用時，醋酸會侵蝕牙釉質。因此，蘋果醋不應該用作日常補救措施。用水稀釋並在口中漱口幾分鐘，然後徹底沖洗以除去任何殘留的醋。
4、椰子油
椰子油是由脂肪酸製成的，當它們與人類唾液接觸時會分解成美白酶。油和唾液的結合產生氧分子，其與牙齒上的黃色汙漬和牙菌斑結合並將它們分解。使用這種方法美白牙齒的過程很簡單; 只是在嘴裡放一勺椰子油大約二十分鐘。或者，將幾滴椰子油加入牙刷中並正常刷牙。除了美白牙齒外，椰子油還能清潔並保護牙齦，防止牙齦炎。
5、製作草莓醬
那些不能遠離日常咖啡或茶的人將受益於使用草莓進行牙齒美白。由於草莓含有蘋果酸，因此它們是咖啡，茶和紅葡萄酒消費導致的牙齒變色的有用補救措施。嘗試在碗中搗碎兩到三個草莓，加入一茶匙小蘇打，然後將混合物揉到牙齒上五分鐘。使用小牙刷（像孩子們使用的那樣）在混合物中摩擦更加有效，因為刷毛很容易進入牙齒之間。就像蘋果醋一樣，這種藥物應該謹慎使用，因為草莓中的酸性化合物在過量使用時會腐蝕牙釉質。
6、使用活性炭
活性炭正在迅速成為牙齒美白的著名家庭護理之一。木炭中的顆粒是高度多孔的，使牙齒在變色之前能夠很好地結合和吸收細菌和微小的碎屑。要在家中美白，將一茶匙活性炭與水混合製成糊狀物刷牙，注意琺琅質的變色部分，以達到最佳效果。並保持兩到三分鐘，然後沖洗口腔直至所有木炭都消失。每週使用這種治療幾次可以使牙齒變白併產生整體更明亮的笑容。
7、使用檸檬和橙皮
在牙齒上塗上新鮮的橙子或檸檬皮是一種更自然的美白牙齒的方法。因為檸檬和橙子含有具有漂白特性的酸，它們可以有效地清除牙齒上的黃色和棕色汙漬。擦拭表面上的果皮後，靜置幾分鐘，然後用清水沖洗。將檸檬汁加入小蘇打刷牙，以獲得更強烈的清潔效果。但是，請記住，這些酸會腐蝕牙釉質，每週不應使用超過兩次或三次。此外，在吃檸檬或橙子後漱口也很重要，因為同樣的酸在長時間放置時也會腐蝕牙齒。
8、吃水果和蔬菜
飲食在獲得更白，更亮的牙齒中發揮著關鍵作用。如上所述，某些型別的食物會使牙齒染色，使其呈現令人不愉快的黃色外觀。另一方面，某些食物有助於美白牙齒並消除導致染色的細菌口腔。水果和蔬菜，如蘋果，菠蘿，梨，綠葉蔬菜，以及堅果，芹菜，紅薯等食物都有助於防止形成汙漬。這些食物含有鈣，鎂和鉀等營養成分，可強化牙釉質，防止牙齦磨損露出牙本質。
菊花美顏 菊花內含有豐富的香、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產生，柔化表皮細胞。方法一：可將菊花製成花粥內服;方法二：可搗爛與蛋清拌勻敷面，能肌膚。方法三：將菊花瓣裝入瓶內，注入醫用酒精後密封，1月後，以2倍的冷開水稀釋，對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚效果更佳。
黃瓜 1.將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗。2.然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。3.把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、品即可，每週1—2次。
啤酒醒膚 1.取一隻乾淨的小碗，倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘。2.取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放鬆，敷大約半個小時。3.如果棉紗中的水分被吸乾，可以按照前兩步浸泡後再敷。
蘆薈蜂蜜面膜 在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當的蜂蜜麵粉，做成面膜敷在臉上。一段時間後，會發現臉上的斑點淡了許多。
茶水美白 方法一：後，將茶水塗到臉上，並用手輕輕拍臉。方法二：將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鐘，然後清水洗淨，有除色斑、美白的效果。TIPS:有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一個晚上會自然消除。
番茄亮顏面膜 藩茄汁面膜，只需將藩茄壓爛取汁，加入少量蜂蜜，再加入麵粉調成膏狀即可敷面。
土豆美白麵膜 土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。1.土豆洗淨並去皮切塊，放進榨汁器中榨汁。2.在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，並拌入麵粉，製成糊狀，即可作為面膜使用。3.敷於臉上，20分鐘後洗淨。