羽毛球單打步伐要點

　　1、看手動腰：觀察對方的動作，準備提前移動自己的重心；

　　2、 先起後抬：看對方揮拍動作，提起重心並把肩膀抬起來，準備起步；

　　3、追球趕步：移動中要看球的運動軌跡，步子一定要趕在球下落之前；

　　4、到點鞠躬：跑到點上再落重心，準備擊球動作；

　　5、扭胯第一：無論什麼步伐，先動的一定是胯；

　　6、 步伐有數：要先預測距離然後設計胯步和小碎步的搭配；

　　7、小腿稍撇：接地面球時，小腿和腳要有點外撇，降低重心；

　　8、胳膊掄圓：步伐中，胳膊也要進行配合，要運動起來；

　　9、 跳起危險：進行劈殺時，初學者不要輕易起跳，難度大失誤多。

　　1、在一局比賽開始時（比分 0 ： 0）或發球方得分為偶數時，發球方在右半場進行發球；當發球方得分為奇數時，在左半場進行發球。

　　2、如果發球方取得一分，那麼下一回合其繼續發球。

　　3、如果接發球方取得一分，那麼下一回合其成為發球方。

　　4、一局比賽的獲勝方在下一局率先發球

　　5、羽毛球計分要求（規則）如下：

　　6、21 分制，3局2勝為佳；

　　7、每球得分制 ；

　　8、每回閤中，取勝的一方加 1 分 ；

　　9、當雙方均為 20 分時，領先對方 2 分的一方贏得該局比賽；

　　10、當雙方均為 29 分時，先取得 30 分的一方贏得該局比賽 。

　　1、在一局比賽開始時（比分0：0）或發球方得分為偶數時，發球方在右半場進行發球；當發球方得分為奇數時，在左半場進行發球。

　　2、如果發球方取得一分，那麼下一回合其繼續發球。

　　3、如果接發球方取得一分，那麼下一回合其成為發球方。

　　4、一局比賽的獲勝方在下一局率先發球

　　5、羽毛球計分要求（規則）如下：

　　6、21分制，3局2勝為佳；

　　7、每球得分制；

　　8、每回閤中，取勝的一方加1分；

　　9、當雙方均為20分時，領先對方2分的一方贏得該局比賽；

　　10、當雙方均為29分時，先取得30分的一方贏得該局比賽。