羽毛球混雙女生打法

　　1、首先，推薦站位女前男後，女球友，基本在前場，不用參加防守。感覺不用像專業混雙中的女選手那樣參與防守。因為業餘圈80%的女球友是沒有能力參與防守的，如果勉強參與防守，反而會造成被動。因此，在業餘對抗中，女球友站在前場不要後退，做好前場發接發及前場封網就足夠了，防守的事應該交給後場的能力者你的男搭檔。

　　2、然後，是防守：男搭檔守全場，女搭檔管好網前，可以看到，在專業比賽中，女選手挑高球后，是一定要後退，參與一個半場防守的。有些球友分享的混雙技戰術也這樣講。就我所見到的女球友，能夠退防並防好半場的，極少。女搭檔如果退防，對方會集中火力專攻女隊員。還是建議咱業餘女球友，在混雙比賽中不要參與半場防守。

　　3、然後，是進攻不要起高球，儘量打下壓，混雙中，女球友技戰術要點：以封網和做球為主，務必管好網前；儘量不起高球，以放、搓、推、封、撲、勾為主，迫使對手起高球；防守，以平抽平擋為主；對付對方男隊員勢大力沉的殺球，以下蹲平擋為主。

　　4、然後，要有良好的配合意識，男搭檔殺直線，則封直線；殺斜線，則封斜線；對方攻到中後場的球，要讓，不要搶，不要勉強接，男球友技戰術要點：業餘圈，男選手基本上是一個人守全場，這就要求男選手能夠對球路做出正確的判斷。男球友，儘量不起高球，力求壓球，平抽為主。

　　5、然後，選擇起高，防守面積就會特別大，女球友又不參與防守的情況下，會很慘。.可有意識的偏重進攻對方女隊員。不要有負罪感，因為對方男球友這是這麼想的。

　　6、最後，發球過網，苦練發球，不發高球；調皮一點，靈活多點發球。苦練接發球，接發不挑高，首選撲、放，球往下走。苦練網前球，搓、撲、勾、推、放，儘量不下網，會很厲害。中場不停留，偶爾跑到中後場接高球后，及時回位，回到網前。不搶球，過肩不搶，永不回頭，放心交給後場男搭檔，自己準備下一拍。不要後退，參與接殺防守。記住，一旦後退跟男搭檔平行站位，對手就會朝你猛攻。擊球后，舉拍、降重心、保持啟動狀態，不要擊球后就沒事兒了，這樣很難及時對下一拍作出反應，特別是對方勾對角。

　　1、看手動腰（觀察對方的動作，準備提前移動自己的重心）。

　　2、先起後抬（看對方揮拍動作出來，提起重心並把肩膀抬起來，準備起步）。

　　3、追球趕步（移動中一定要看羽毛球的運動軌跡，步子一定要趕在球下落之前）。

　　4、到點鞠躬（跑到點上再落重心，準備擊球動作）。

　　5、扭胯第一（無論什麼步伐，先動的一定是胯）。

　　6、步伐有數（怎麼能跑到點上，就要看你預測距離然後設計跨步小碎步的搭配）。

　　7、小腿稍撇（接地面球時小腿和腳有點外撇，降低重心）。

　　8、胳膊掄圓（步伐中，胳膊也要進行配合，一定不能耷拉著走，要運動起來）。

　　9、跳起危險（進行劈殺時，初學者最好不要跳，難度大失誤多）。

　　10、後退無憂（不管怎麼樣，後撤步是開始最難掌握的，一旦掌握好了，全場皆活。

　　1、陶菲克以細膩的技術聞名，最經典的是反手吊對角，反手殺球。他將雙打中使用的平球技術運用到單打中，大大加快了比賽的節奏，使單打比賽也象雙打一樣緊張激烈、扣人心絃。

　　2、蓋德年輕是主要打進攻，現在年紀大了更多打控制球，最經典的是他的假動作技術和頭頂大對角技術。

　　3、林丹左手握拍，以拉吊突擊為主打法，進攻意識強，場上速度快，進攻落點好，攻擊犀利，步伐靈活，扣殺較具有威脅。另外，林丹的魚躍救球極具觀賞性。

　　4、李宗偉是公認防守最強的對手，他的打法越來越像陶菲克，小李子攻守全面整體技術沒有明顯的短板。