1、羽毛球運動後場主要擊球技術的名稱是擊高球,高球分為高遠球和平高球。
2、擊高遠球就是把球打的又高又遠,球飛至對方底線是從高球發展而來,它飛行的速度比高遠球快,弧線比高遠球低,是後場進攻的有效技術之一。
3、擊高球可分為正手、頭頂、反手擊直線和對角線高球。
一、擋直線網前球技術:
該技術多用於接對方殺球。接球前用接殺球的步法移至右場邊線,身體右傾,手臂右轉,前臂外旋、手腕外展。擊球時,前臂內旋稍翻腕帶動球拍由右下向前上方推送擊球,把球擋向直線網前;也可以在擊球時前臂由外旋到內收,帶動球拍由右向前切送擋直線網前。擊球后,身體左轉成正面對網,然後右腳上前一步,球拍隨身體向左轉收至體前。
二、挑高球技術:
擊球前,前臂內旋,手腕外展,引拍至左側前。擊球時,前臂急速往右前方揮擺,手腕由外展至後伸閃動,握緊球拍,加上拇指的頂力
1、羽毛球運動中兩側移動步法一般用於中場接殺球、起跳突擊。
2、兩側移動步法是指從中心位置向左、右兩側邊線移動的步法。
3、從中心位置到兩側邊線的距離大約是2.6米,對少年兒童來說,向一側僅跨一步是不夠的,需要用一個小墊步來接應該才能到位。
4、移動前的站位及準備姿勢與上網步法的站位及準備姿勢基本相同。兩側移動步法包括左側移動步法、右側移動步法和左右側蹬跳步法。
內容:
1、前期:以“自強”為口號,創辦軍事工業。
如:1865年,李鴻章在上海創辦江南製造總局;1866年,左宗棠在福州創辦福州船政局、福州船政學堂;1870年崇厚在天津開辦的天津機器局。
2、後期:以“求富”為口號,創辦民用工業。
如:李鴻章創辦的開平礦務局和上海機器織布局以及輪船招商 ...
1、室內運動器材主要包括:在挑選運動器材的時候,大家首先要知道自己是想要鍛鍊哪個部位,然後選擇適合自己的器材,這樣才能讓運動達到更加理想的效果。
2、增加臂力的健身器材有:啞鈴、握力器、多功能仰臥起坐板等。
3、划船器:主要用來增強手臂力量、背闊肌和動作協調能力。
4、AMT體適能運動機:與其 ...
1、新文化運動的主要內容是:提倡民主、反對獨裁專制;提倡科學,反對迷信盲從;提倡新道德,反對舊道德;提倡新文學,反對舊文學。
2、新文化運動是由陳獨秀、李大釗、魯迅、胡適、蔡元培等人發起的一次思想文化革命運動。 ...
1、增強體質
羽毛球運動可以全面增強人的體質。前場、後場快速移動擊球,中後場的大力扣殺球,被動時的撲救球,雙打的換位擊球等都需要練習者有較好的力裡素質、速度素質、耐力素質、靈靈敏素質、柔韌素質以及快速的反應能力。
扣殺需要力裡在雙方對拉回合的過程中,為了取得主動需要有較快的速度、耐力和速度耐力;在 ...
1、羽毛球作為一項世界的運動專案。可以增加各國對運動的愛好和了解。
2、羽毛球是一項室內、室外都可以進行的體育運動。依據參與的人數,可以分為單打與雙打,及新興的3打3。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框與拍杆的接頭構成。一支球拍的長度不超過680毫米,其中球拍柄與球拍杆長度不超過41釐米,拍框長度為28 ...
1、準備姿勢發球站位視各人的習慣選擇在場地中場附近。兩腳自然分開,左腳在前,腳尖對網,右腳在後,腳尖稍向右側,重心放在右腳上;用左手拇指、食指和中指夾持住羽毛球中部,自然抬舉幹胸前方;右手正手握拍自然屈時舉至身體的右後側,呈發球前的準備姿勢。
2、擊球動作持球手鬆開,使球自然下落;右手持拍臂自下而上沿 ...
1、不受場地的限制。熱愛羽毛球運動不需要太多的東西,用品也非常少,很容易就能開展,只需兩個球拍、一個球和一條繩索即可。
2、集體、個人皆宜。覺得羽毛球運動既可單兵作戰兩人對練),又可集體會戰雙打聯絡或三人對三人對練)。單人對練時,練習者可以隨心所欲地打出任何弧線、任何遠度、任何力量、速度適當任何落點的 ...