老人能吃帶魚嗎

　　根據老人個人的身體健康情況而定。

　　帶魚是海魚，能增加血液中“好”的膽固醇，協助清除“壞”的膽固醇。

　　研究顯示，這種脂肪酸還能減少中風的危險，這也是食海魚多的國家和民族中風發病率低的原因之一。海魚最好清蒸，這樣可以最大限度地保護其中的營養素不受破壞。海魚裡首推帶魚，帶魚的脂肪含量高於一般魚類，且多為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇、增強皮膚表面細胞活力、使皮膚細嫩光潔的作用。

　　1、可以適量吃。

　　2、白果性平，味甘、澀，有斂肺定喘、止帶、縮小便的功效，主治白濁、帶下、小便數頻等症狀。並且含有黃酮類、甾醇等有效成分，有降低血清膽固醇、輔助降血壓的作用，可用於高血壓、冠心病、高血脂等疾病的治療，還可以提高記憶力，預防老年痴呆，因此老年人可以適量食用白果。

　　3、老年人身體虛弱，身體代謝、解毒能力較差，而白果是一味有毒藥材，過量使用會導致中毒，這對老年人的身體傷害是非常大的。雖然浸泡、煮熟可以降低白果的毒性，但也不宜過量食用。

　　4、雖然白果含氨基酸、維生素等營養物質，有抗衰防老、增強記憶力、降血壓的作用，但白果具有毒性，過量食用會導致中毒，白果中毒常見腹痛、腹瀉、嘔吐、抽搐等症狀。白果不適宜長期食用，以免對身體造成傷害。

　　減肥期間不能吃帶魚，帶魚的脂肪量要高於一般的魚類，而且對於減肥是有的反效果的。

　　帶魚屬於脊索動物門下脊椎動物亞門中的硬骨魚綱鱸形目帶魚科。又叫刀魚、裙帶、肥帶、油帶、牙帶魚等，性兇猛。青島、日照黃海沿岸城市稱魛魚。帶魚的體型側扁如帶，呈銀灰色，背鰭及胸鰭淺灰色，帶有很細小的斑點，尾巴呈黑色，帶魚頭尖口大，至尾部逐漸變細，身高為頭長的2倍，全長1米左右。性兇猛，主要以毛蝦、烏賊為食。主要分佈於西太平洋和印度洋，在中國的黃海、東海、渤海一直到南海都有分佈，和大黃魚、小黃魚及烏賊並稱為中國的四大海產。