老年人需要補鈣片。鈣是人體內最普遍的元素之一，被稱為生命中的鋼筋混凝土，人體中鈣的含量佔總體重的1.5%--2%，其中骨骼和牙齒約佔99%。體液和軟組織佔1%。對於人體代謝、細胞功能、神經系統運作、蛋白激素合成等起到至關重要的作用。
當然需要。
人一生都需要補鈣，尤其是女性，更年期以後尤其需要補鈣。當然35歲還不到更年期，但早補鈣，防患於未然，更好。
如果不是特殊需要，不必用鈣製劑，注意飲食就好。多吃豆腐、魚、菠菜、蝦米、牛奶、乳酪、香菇、蘑菇、黃豆及豆類製品等食物，多運動，適量進行日光浴，可以大大提高人體對鈣的吸收。
攝入磷過多，會抑制對鈣的吸收，磷多存在於肉類食物中，因此不要過食肉類，尤其不要攝入過多脂肪。
如果選用鈣劑，最好的是碳酸鈣，乳酸鈣、葡萄糖酸鈣及活性鈣或含鈣量低，或不易吸收。比較好的有鈣爾奇鈣片、蓋馳碳酸鈣泡騰顆粒、金而力降鈣素。
服用鈣劑最好在兩餐之間，容易吸收。
狗吃微量元素，還需要吃鈣片，微量元素裡鈣的含量很少。
1、微量元素的作用是促進鈣質的吸收，狗還需要吃鈣片，才會起到補鈣作用；
2、幼犬鈣補充不足，會出現肋骨外翻、前肢腕關節、肘關節變形，小型犬容易出現O形腿，大中型犬會引起前肢變形；
3、可以帶狗曬太陽，有利於鈣質的吸收。
在換牙期間，給孩子要補充充足的鈣質，每天至少喝1杯牛奶是不錯的選擇。其他的要主要鈣質補充有奶製品、豆製品、海產品、堅果類食物等，這些都是含鈣豐富的食物。補鈣時也要注意孩子體質，是一般性補鈣還是屬於補償性補鈣。 ...
人體的鈣分為兩部分，99%的鈣是在骨骼及牙齒上，1%的鈣遊離在體液裡。25歲之前，我們的鈣質是一直沉積的，也就是說25歲以前我們補的鈣都還可以儲存在骨骼裡面，25歲以後補的鈣就只能遊離在我們的體液裡。所以如果你想你的骨密度大一點的話，建議補鈣。不過補鈣的同時要注意微量元素的攝取，因為鈣的吸收不僅僅只與維生 ...
在嬰兒半歲以內，一般情況下都是不需要直接補充鈣劑的。對於早產兒，可以根據情況對鈣劑進行補充，對於半歲之內厭奶期的孩子，可能會缺鈣，適當進行補充，其他情況下，直接補充維生素D就可以了。
寶寶一個月的時候生長速度比較快，如果母乳餵養比較充足的話不需要另外在再補充什麼，如果寶寶缺乏營養只要吃點魚肝油就可以了 ...
需要。補鈣需要有一個合理的時間段，一般零到六個月之內進行補鈣最為關鍵，合理的補鈣方法才能促進寶寶的身體發育，寶寶六個月前每天需要300毫克的鈣，除了奶粉或者是母乳中還需要少量的補鈣。
各年齡段寶寶一天需要的鈣：
0-6個月寶寶每天所需的鈣量300毫克左右;
6-12個月寶寶每天所需的鈣量600 ...
對於現在的動物來說，最好能給補充點鈣，由於現在的動物吃骨頭不多，加上主人們經常給動物吃雞肝和一些動物內臟，這些東西在鬥牛犬的體內使鈣不能很好的吸收，甚至造成鈣的流失，以後甚至會造成鬥牛犬的癱瘓。所以要適當的給鬥牛犬補充寵物鈣，配合吃一些維生素AD，還可以多帶鬥牛犬曬太陽，補鈣對鬥牛犬的成長是有利的。
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1、吃雞蛋殼可以補鈣。蛋殼是由碳酸鈣組成的，碳酸鈣進入人體內後能夠與胃酸發生反應，生成遊離態的鈣離子，可以被人體吸收。
2、在食用的時候，一定要高溫消毒，殺滅細菌。但是不是所有人都適合吃雞蛋殼補鈣。
3、吃雞蛋殼的時候把雞蛋殼洗乾淨，放入微波爐高火看情況加熱至完全乾燥變脆，取出冷卻後，放在乾淨的平 ...
1、牛奶。半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類製品如酸奶、乳酪、奶片，都是良好的鈣來源。健康提示：夏季牛奶飲用也要需有選擇。
2、海帶和蝦皮。海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上2 ...