老胡思亂想怎麼辦？做好這六個方面

　　不要讓自己閒著。忙碌的時候我們是沒有時間去考慮其他事情，沒有精力去胡思亂想，很多時候胡思亂想是因為無聊了，沒有事情做了才會發生。所以，讓自己忙碌起來，把時間都用到正確的事情上去。

　　身心放鬆。生活的壓力，工作的煩惱，這些都會引起我們胡思亂想，這樣會讓神經更加的過度繃緊，不僅影響身體健康，情緒也會變得焦躁起來。所以，感到有壓力的時候讓自己得到放鬆，可以聽聽歌，看看電視劇，做一些勞逸結合的事情。

　　多參加活動。胡思亂想很多時候是感到孤獨，獨自一人的時候更容易這樣。所以，不要讓自己獨自一人，多去參加一些活動，多結交朋友，讓自己的生活變得豐富多彩起來。

　　運動。運動的好處很多，我們胡思亂想的時候不妨去運動，運動起來就不會有精力，有意識的去胡思亂想了。把注意力，精力都放在運動中去，在享受運動的同時，還能夠帶給身體健康。

　　不妨試著傾訴。胡思亂想的時候，不妨把我們所想的，所擔憂的分享給別人，講出來，或者對著玩偶，自己的寵物來說，把內心的想法說出來，內心會感到輕鬆的。也就不會因為胡思亂想讓自己憋屈，煩惱了。

　　集中注意力。有時候我們工作，做家務的時候就會輕易胡思亂想，主要是注意力不集中引起的，所以儘量在做事情的時候集中注意力，這需要平時去慢慢的培養。注意力集中了就不會胡思亂想了。

　　在河南對自己的發明創造進行檢索查新。專利申請之前，申請人至少檢索一下專利文獻。如果你是新手小白，當然有經驗的人士，可以用一些專利檢索系統進行查新；這樣做的目的是，讓申請人瞭解自己的技術和已經公開的專利的相似程度，對明顯沒有新穎性或創造性的，就沒有必要提出申請，以免造成時間、精力和財力的浪費。

　　進行河南市場前景和經濟收益的分析和調查。從申請到授權，申請人需要繳納不菲的費用，並且還需繳納年費來維持專利有效。如果是個人申請，對申請人本身也是很沉重的負擔。所以，申請人針對自己的發明創造進行前景預測和經濟收益的調查很有必要。從技術開發的可能性、範圍及技術市場和商品市場的預期來考量，得出專利授權後實施出售、轉讓的收益，明確不申請專利可能帶來的市場和經濟損失，這些都是申請人作出是否值得申請專利，申請哪一種專利，選擇什麼申請時機時應當考慮的重要因素。

　　熟悉河南專利法和實施細節。一項能夠取得專利權的發明創造需要具備多方面的條件。首先要符合“三性”：新穎性、創造性和實用性。其次還要符合專利法規定的形式要求以及履行各種手續。詳細瞭解什麼是專利，誰有權申請並取得專利權，怎樣申請專利並能儘快獲得專利權。同時，還應該瞭解專利權人的權利和義務，取得專利後如何維持和實施專利等內容。

　　河南有了專利可以做什麼？提升市場競爭力。具有一定法律意識的企業，會在研發的新技術時申請專利保護，以期將來不被對手抄襲，保護自己的智慧財產權。因此，一家企業擁有專利的數量，從某些程度可以反映企業的研發能力、研發投入、創新能力及法律意識）。對個人而言，一個學生或工作人擁有專利的數量，可以在升學，就業中增加籌碼。

　　瞭解河南申請檔案撰寫要求和書寫格式。專利法規定，申請檔案一旦提交以後，其修改不得超出原說明書和權利要求書記載的範圍。所以申請檔案特別是說明書寫得不好，成為無法補救的缺陷，甚至導致很好的發明內容卻得不到專利。權利要求書寫得不好，常常會限制專利權的保護範圍。不瞭解費用情況或繳費的期限以及不瞭解申請手續或審批程式，也往往導致專利申請被視為撤回等法律後果。

　　河南不視為侵犯專利權的情況（1）專利產品或者依照專利方法直接獲得的產品，由專利權人或者經其許可的單位、個人售出後，使用、許諾銷售、銷售、進口該產品的；（2）在專利申請日前已經制造相同產品、使用相同方法或者已經作好製造、使用的必要準備，並且僅在原有範圍內繼續製造、使用的。

　　要注意清潔肌膚，平時要多吃水果，像蘋果，梨子，桔子，西紅柿等。還要多吃清淡的蔬菜，最好是每天堅持喝點湯。

　　洗臉是很重要的，早晚都用洗面奶，早上只用清水洗，晚上用洗面奶，早上T區用洗面奶，晚上全臉用。當然也可以根據各自的情況自己決定。洗臉一定要洗乾淨不能馬虎，特別是T區要上下運動仔細洗，臉頰五指張開輕輕向上打圈。

　　可以使用平衡水放在手心進行拍打額頭，使其全面吸收。

　　可以擦乳液，取出冰箱裡的乳液，取適量均勻擦在全臉。

　　擦收縮毛孔精華，重點是T區，控油效果很好。不僅擁有無以倫比的補水保溼特效，而且可以從根本調整肌膚水油平衡態，能有效收縮毛孔。