1、制定合理的複習計劃。
每位同學應該根據這次複習的課程,制定切實可行的計劃。期末考試科目多,內容龐雜,很多同學複習起來感覺到千頭萬緒,無從下手。如果複習沒計劃,複習可能會事倍功半。
2、教材為本,整體複習。
完整的看教材至少要二至三遍,尤其是文科,理清知識要點,構建知識網路。我們平時學習的時候,大腦中接受的是相對單一的知識點,許多同學會感到頭腦裡裝了很多東西,但是很亂。所以在考前應該將平時所學習的知識進行整理、歸納理清教材的思路。
3、明確重點,攻克
1、制定合理的複習計劃。
每位同學應該根據這次複習的課程,制定切實可行的計劃。期末考試科目多,內容龐雜,很多同學複習起來感覺到千頭萬緒,無從下手。如果複習沒計劃,複習可能會事倍功半。
2、教材為本,整體複習。
完整的看教材至少要二至三遍,尤其是文科,理清知識要點,構建知識網路。我們平時學習的時候,大腦中接受的是相對單一的知識點,許多同學會感到頭腦裡裝了很多東西,但是很亂。所以在考前應該將平時所學習的知識進行整理、歸納理清教材的思路。
3、明確重點,攻克
水果的成熟需要乙烯,使用後能夠快速促進生長,並且對人體無害,我們可以採用天然的乙烯來幫助芒果成熟。
蘋果裡面就含有豐富的乙烯,將蘋果和芒果放在密閉的塑膠袋,是乙烯在密閉空間裡更好地揮發,使催熟過程加快。
香蕉也具有同樣的作用,但香蕉沒有蘋果耐放,容易放壞,可以吃了香蕉留下香蕉皮來催熟芒果。
1、適當運動:有助於調整身體的緊繃感,緩解神經壓迫感;
2、轉移注意力:為了阻止自己不去想考試,轉移注意力,做一些與考試完全不相干的事,讓考試完全被當前的事情所代替;
3、不吃刺激性食物:過甜過辣都會影響我們激素情緒的波動,還會容易引起腹瀉嘔吐等。考試在即,不吃刺激性食物等於減壓;
4、做一些自己開心的事:考試來臨,做一些自己很樂意去做的事,提高自己心情的質量,對考試起到輔助的作用;
5、散步深呼吸:嗅覺、聽覺、視覺放鬆,不僅是身體上的放鬆,亦會是心靈上的放鬆;
6、自信:自信,有時候是成功的一大半。