肉蔻的功效與作用

　　1、田螺肉富含蛋白質、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素。

　　2、田螺肉是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物性保健食品。

　　3、由於螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣，對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病具有較好的食療作用。

　　4、螺類所含熱量較低，是減肥者的理想食品，而且食用田螺對狐臭還有顯著療效。

　　1、龍眼肉的功效與作用：補益心脾，養血安神。用於氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃。

　　2、龍眼肉30克，加水500毫升煮沸約10分鐘，加雞蛋2個，白沙糖或紅糖適量稍煮片刻即可食用。可提神醒腦，為熬夜者之首選。

　　3、龍眼肉20克，紅棗5--10顆(去核)，加水300毫升煮沸約10分鐘，加白沙糖適量稍煮片刻即可食用。對心悸不安、失眠者有較好作用。

　　4、龍眼肉200克，加純正白酒500毫升，泡1個月，每晚睡前飲15毫升，可消除疲勞，養心安神。

　　5、龍眼肉30克，紅棗10顆(去核)，粳米100克加水煮粥(稀飯)，加適量紅糖，早晚各吃一碗，可補心脾、益氣血，提高記憶力。

　　沙參肉竹的功效與作用1、滋陰潤肺

　　沙參肉竹是一種味甘性質溫潤的食材，它能補益肺氣也能滋陰潤燥能讓人類肺熱肺燥的症狀很快減輕。另外它能用於人類口乾咽乾以及聲音嘶啞和咳血等症的治療，治療功效十分出色，能有效提高人類呼吸系統的功能。

　　2、益胃生津

　　沙參肉竹還能益胃生津也清除胃熱，它對人類因胃熱陰虛導致大便燥結和食少以及噁心嘔吐等症都有很好的調理作用，它還能補益肺氣也能預防脾胃虛弱，對人類經常出現的溫熱病有明顯緩解作用。

　　3、提高免疫力

　　沙參肉竹還能提高人類身體的免疫力，它不但能促進免疫細胞再生還能提高人體非特異免疫功能也能平衡體液，人們把它煎水以後服用時還能增強巨噬細胞的吞噬能力，並能促進淋細胞再生，經常服用不但能提高人體免疫力還能提高人體抗病能力。