正常情況下，肌膚的代謝週期為28天左右（即角質層的代謝週期），對於輕微的皮膚屏障受損，角質層則需要一定的修復時間，一般在45天左右才會有效的修復角質層；如果是中度的皮膚屏障受損，在堅持正確的護膚護理方式情況下，需要3-6個月的時間來修復皮膚屏障；重度的皮膚屏障受損或者肌膚上有紅血絲的情況，除了肌膚的自我修復之外還需要產品修復，如果僅靠皮膚的自我修復，需要看肌膚受損程度來定。
正常情況下，肌膚的代謝週期為28天左右（即角質層的代謝週期），對於輕微的皮膚屏障受損，角質層則需要一定的修復時間，一般在45天左右才會有效的修復角質層；如果是中度的皮膚屏障受損，在堅持正確的護膚護理方式情況下，需要3-6個月的時間來修復皮膚屏障；重度的皮膚屏障受損或者肌膚上有紅血絲的情況，除了肌膚的自我修復之外還需要產品修復，如果僅靠皮膚的自我修復，需要看肌膚受損程度來定。
手上好像長了凍瘡紅紅的一片，現在的症狀好像還比較輕，這不管它的話可以自己自愈嗎？凍瘡一般要多久才能好？跟著小編一起來看看。
凍瘡能否自愈需要根據病情嚴重程度進行確定。要是病情輕微，在一段時間後是可以自愈的。隨著病情的發展，如果出現潰瘍、感染、疼痛難忍並且症狀沒有得到緩解的情況，是不能自愈的，如果不及時治療，皮膚上的感染也有可能危及生命。
凍瘡恢復癒合的具體時間很難判斷的，這要和具體病情相結合，一般凍瘡的發生和在寒冷環境和機體的區域性血液供應差兩個主要因素有關。輕度的凍瘡皮膚只有紅斑發癢，還沒有潰破，只要加強保暖和及時改善皮膚區域性的血液供應一般1-2周就會好的，當皮膚凍傷出現潰破和區域性的組織血管受損明顯，這時就要很長時間，要積極的治療和保暖才能恢復的，不然會伴隨整個冬天。
反覆發作的凍瘡被稱為“習慣性凍瘡”。習慣性凍瘡的產生與一種叫免疫複合物的物質有關。這種物質是凍瘡的遺留物，即便是春天凍瘡康復了，它不易被機體吞噬細胞完全吞噬，待來年冬天，寒冷再作用於區域性時，即與區域性殘存的免疫複合物相互作用，形成區域性免疫反應而誘發凍瘡。這也是導致凍瘡可連續數年在同一部位反覆發作的根本原因。
凍瘡是很可能會留疤的。凍瘡主要是由於區域性的皮膚受到了寒冷，或者是氣溫寒暖出現急劇的變化時，小動脈的血管強烈的收縮，導致皮膚出現缺氧缺血，細胞損傷。時間長了，就會使血管出現麻痺性的擴張，血漿滲出，就會形成水腫和壞死的現象。一般是點片狀的，還可能會伴有潰爛。如果不及時的進行治理，就會留下比較明顯的疤痕。
1、時間的話一般不要很久，十分鐘左右就可以了，煮的太短會導致煮不熟的感覺，煮的時間太長會出現煮的太爛，都會影響口感，所以根據以往的經驗十分鐘左右是最好的。
2、一般需要提前準備好肉片，切成長約5釐米、寬約2.5，厚為0.3釐米的薄片，如果覺得自己切得不是很好的話可以先放到冰箱進行冷凍，等到稍微硬一點的時候再拿出來切片，之後用澱粉、料酒、鹽和少量水進行醃製就可以了。