肚子餓可以吃桃子嗎

　　肚子餓可以吃桃子，但最好不要空腹吃。因為於桃子當中含有比較多的膳食纖維，在飢餓的時候攝入桃子過多的話，會增加腸道的蠕動，容易出現腹瀉的症狀。

　　桃子是一種果實作為水果的植物，表面有毛茸，花可以觀賞，肉質可食，可以生食或製成桃脯，罐頭等，核仁也可以食用。果肉有白色和黃色的，一般在亞洲最受歡迎的品種多為白色果肉，香甜多汁。而歐洲，澳洲和北美洲的人則比較喜歡黃色果肉比較酸的品種。

　　可以。兩者之間不會產生明顯的作用，但是不建議吃的特別多。桃子裡面含有很多的果糖、果膠、膳食纖維、維生素ｃ和維生素ａ。而蝦裡面含有大量的蛋白質、甲殼素和鈣離子。兩種食物的營養價值可以起到互補的作用，可以增強人體的免疫力，補充多種微量元素。但是因為桃子屬於寒涼性質的食物，而蝦也屬於寒涼性質的食物，兩種食物混合在一起有可能會導致腹瀉，所以不能吃得太多。

　　桃子與蝦一同食用，蝦子中含有五價砷，這種物質會被桃子中含有的維生素Ｃ還原為三價的砷，這種物質是有劇毒的，俗稱砒霜，但是所能產生的砒霜非常少，對人體是無害級別的含量，因此，桃子和蝦是完全可以在一起吃的，而且桃子和蝦的營養價值都很豐富，可以為人體帶來很多的好處。

　　月經期間是可以吃桃子的。但不要吃冰鎮的桃子，以免過涼引發下腹部疼痛症狀加重。同時月經期間情緒低落，食慾下降，周身乏力倦怠。桃子中含有果糖，葡萄糖，多種維生素，微量元素等。月經期間吃一些桃子，有利於緩解焦慮緊張情緒，同時可以改善胃腸功能，刺激食慾，有利於月經期間體質的恢復。月經期間避免過度勞累，均衡營養飲食。