1、速讀法(又叫全腦速讀記憶)：速讀法是在快速閱讀的基礎上進行記憶訓練的，實際上，兩者是同時進行也是相互相成的，別以為閱讀速度快了記憶就差了，因為這裡靠的不是左腦意識的邏輯記憶，而是右腦潛意識的影象記憶，後者比前者強100萬倍。透過速讀記憶訓練的朋友都知道，速度越快記憶越好。
2、影象法(又叫聯結記憶術)：影象法也是運用右腦的影象記憶功能，發揮右腦想象力來聯結不同影象之間的關係，從而變成一個讓人記憶深刻的故事來實現超大容量的記憶，關於聯結記憶術，《精英特全腦速讀記憶軟體》也有訓練，這個方法是很多記憶大師都在使用的方法。
3、導圖法(又叫思維導圖)：思維導圖是一個偉大的發明，不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。
4、值得注意的是根據人的遺忘曲線，只有不斷重複背，才能記得牢。
首先檢查熱得快是不是乾燥的，尤其是手持部分必須保持乾燥。同時需要檢查熱得快是否生鏽，線路是否老化。熱得快和手柄部分是連在一起的，如果不是乾燥狀態容易出現接觸不良或者漏電的情況。
熱得快是可以直接放桶裡進行加熱水的，容器中的水一定要沒過熱得快，不能幹燒熱得快，否則熱得快易燒壞。桶裡的水至少要把熱得快發熱部分淹沒，這樣才不會影響熱得快的使用壽命，也能防止不小心把桶給燃燒了，發生安全問題。
水燒熱了之後，水燒開即拔掉電插頭，不要急著把熱得快馬上從桶裡面拿出來。建議最好是一直到熱得快沒那麼發熱時在拿出來，這樣一來熱得快不怎麼熱了，取出來也容易燙到身體，建議是拔掉插頭後等待5分鐘。
熱得快取出以後及時把上面的水擦乾，然後晾乾，放好或著收起來，這樣不容易生鏽，減短熱得快使用的壽命。如果表面有水垢或附著物，可用小毛刷輕輕刷掉，不要用硬物敲擊或用小刀刮削。
在燒熱得快的時候，人要遠離一些，因為有些人在燒水的時候，把水瓶裡的水裝的有點過多，所以在燒的過程中可能會有一些水濺出來，那些濺出來的水多半是開水了，所以小心一點，不要讓水濺到身上。
1、平時飲食要全面多樣化，避免偏食和挑食，多吃新鮮的蔬菜，水果以及優質蛋白質之類的食物，可以吃一些核桃，芝麻，黑米，黑豆等營養頭髮的食物。
2、保證睡眠，避免熬夜，減少壓力，放鬆心情，都是有助於頭髮的生長。
3、按摩頭皮能促進血液迴圈，幫助頭皮的角質代謝和死皮細胞的脫落，也能加快頭髮的生長速度。
4、辣椒素——就是能讓辣椒之所以那麼辣的化學物質——被證實可以模仿人類自然分泌的長髮因子，能促進頭髮生長。所以，多吃辣椒能讓你的頭髮長得更快哦。
5、生物素是水溶性維生素，是脂肪和蛋白質正常代謝不可或缺的物質,也是維持正常成長、發育及健康必要的營養素，無法經由人工合成。如果你的飲食中沒有攝入足夠的生物素，可能會阻礙頭髮的生長速度。西紅柿、胡蘿蔔、萵筍和甜菜中都含有生物素，不妨多吃點這些蔬菜做的沙拉吧！