頭髮如何長得快的方法

　　讓頭髮長得快的方法有：

　　（1）勤梳理頭髮

　　首先選擇正確的適合自己的梳子，避免塑膠一類的材質，可以選擇木質的或者牛角梳，每天早晚各梳100下，促進頭皮的血液迴圈，保養毛囊，自然長出的新發就會健康漂亮，長得速度也會加快。

　　（2）每天給頭髮做按摩

　　頭皮是發囊的“基地”，每天花幾分鐘用手指腹按摩就能起到很好的促進血液迴圈的作用，關鍵在於堅持。睡覺前就可以，非常方便。

　　（3）採用啤酒洗頭

　　在洗頭髮的水中匯入一定量的啤酒就能起到很好的效果，因為啤酒的營養成分可以很好的防止頭髮乾枯脫落，還能維持健康亮澤。

　　多吃對頭髮有益的東西。

　　經常吃一些有益於頭髮生長的食物，幫助頭髮快速生長。頭髮的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白質，每天適當多吃魚類、瘦豬肉、牛奶、豆製品，對頭髮生長速度會有一定效果。維生素A、B、E都是頭髮生長重要的成分，核桃，動物肝臟、魚蝦富含維生素A；花生、大豆、菠菜、番茄、香菇富含維生素B類；玉米、芝麻、植物油則富含維生素E。少吃辛辣刺激食物，會抑制毛囊的一些活性。

　　多進行頭部按摩。

　　頭髮中的營養大部分來自血液，而不是來自使用的營養護髮品，營養護髮品可以深入毛鱗片讓頭髮柔順，但是頭髮生長的根源養料還是來自血液。日常空閒的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液迴圈，也可以促進頭髮健康而且快速的生長。梳頭也可以替代按摩，但是梳頭要選用寬齒、牛角梳，這樣才能最大限度減少對頭髮的傷害。

　　具體的方法就是：用兩手五指微曲，然後以十指指端從前髮際起，經頭頂向後髮際推進。這樣反覆的操作20次。

　　養成良好的睡眠習慣，早睡早起。

　　充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同時頭髮也能夠達到快速生長的作用。

　　用淘米水洗頭。不僅可以使頭髮長得快，而且不損傷髮質，洗出來的頭髮又黑又亮。按摩前面劉海部位的頭皮，促進血液迴圈，使頭髮快速長長。還起到按摩穴位促進健康的功效。用薑片擦，用生薑片經常擦就可以加速很多的原理是可以促進血液的迴圈。