胎柑功效與作用和禁忌

　　1、健胃消食：柑胎的味道比較酸甜，具有助消化解膩的作用，能夠促進唾液酶和胃液的分泌，有利於胃內食物的消化，幫助胃消除積食，避免發生因積食而導致的腹脹的情況，還具有促進食慾的作用，因為可以刺激唾液澱粉酶的分泌，如果是食慾不振的人可以適當的食用，可以增加對於食物的攝取，有利於體內熱量的獲取，為身體的生理活動獲取能量，保證機體的生命活動。

　　2、化痰止咳：柑胎具有潤肺的作用，能夠使體內痰液淤積的情況減輕，有利於化解痰液，同時也有止咳的作用，因為痰液的化解可以減少對於氣管的刺激，降低咳嗽的頻率，有利於促進呼吸道的順暢，提高通氣比例，有利於氧氣的吸收，提高血液中氧氣的含量，有利於提高機體的活動耐力，恢復機體的精神，提高人體活力。

　　3、養心安神：柑胎的香氣具有養心安神的作用，由於柑胎中揮發油含量極高，柑胎香氣明顯，近聞可以提神開竅，降氣止嘔，放遠處有自然散發幽幽香氣，能夠舒緩神經、調節情緒，幫助促進睡眠，如果是長期處於抑鬱情緒，無法及時排解，可以適當的喝一些柑胎所泡的茶，可以緩解抑鬱的情緒，對於焦慮、神經衰弱的情況也有一定的緩解作用，有利於避免因心情不好而導致的肝氣鬱結、急躁易怒、胸悶等不適感。

　　4、抗菌消炎：柑胎中含有黃酮類成分，能夠有抗菌的作用，可以抑制細菌的生長，有利於人體抵抗外來細菌的入侵，避免患上疾病，一般是內服，如果被吸收入血的話，柑胎中的有效成分能夠到達發炎部位，殺滅部分細菌，阻止細菌對於人體的病理性破壞，起到一定的消炎作用。

　　1、護肝補腎

　　我國古代著名的醫藥學家李時珍所著《本草綱目》記載“杜仲，能入肝補腎，補中益精氣，堅筋骨，強志，治腎虛腰痛，久服，輕身耐老”，杜仲列為中藥上品已有2000多年的歷史。

　　2、降壓降脂

　　杜仲雄花所含松脂醇雙糖苷、桃葉珊、綠原酸、多糖等多種活性成份均有降血壓、降血脂作用。試驗證明有效率達92%以上，且降壓持久無任何副作用。

　　3、增強免疫

　　杜仲雄花中富含的多糖類活性物質，可增強機體免疫力，具有雙向調節細胞免疫功能，使人體的免疫功能始終處於良好狀態的作用。同時參與調節心血管，對維持人體健康十分有利。

　　4、通便利尿

　　治療便秘有特效。杜仲茶中的桃葉珊瑚甙具有利尿、通便、增強腸道蠕動作用，對便秘有效。由於有機杜仲茶能有效清除體內垃圾，分解膽固醇和固性脂肪，甚至可能有個別敏感型體質剛開始出現微量便稀現象，清除體內部分垃圾及適應後即正常。

　　5、安神養眠

　　杜仲雄花的天然活性成分有安神、鎮靜及鎮痛作用，長期服用可明顯改善睡眠。這對因失眠不宜喝的患者尤為適宜。

　　杜仲雄花含有的人體必需的膠原蛋白，具有促進肌肉發達強健的功效，其活性成分木脂素類具有的抗疲勞作用十分明顯，對於長期從事室內工作而缺乏運動量的人群有顯著效果。

　　6、美容養顏

　　皮膚的老化主要是皮膚下面真皮細胞間的膠原蛋白質失去彈性所致，杜仲雄花中含有的天然活性成分，可延緩原蛋白質的衰老，加速膠原蛋白質的新陳代謝，提高膠原蛋白質的合成能力，從而防止或推遲皮膚起皺及老化，增加皮膚光澤。

　　同時，長期服用杜仲，可促進血液迴圈和代謝機能，促進腦細胞活性化，防止衰老痴呆症。

　　7、改善肥胖

　　連續服用杜仲一個月以上，可明顯降低人體皮下及內臟周圍的中性脂及含量，起到不運動，不改變飲食生活，防止肥胖及減肥作用。杜仲能促進具有連結細胞與細胞功能的膠原蛋白質的新陳代謝，並加快其它蛋白質的合成，消耗體內能源，從而自然減少積蓄在體內的中性脂肪。從有關的減肥資料可知，連續服用杜仲一個月可減肥1.5~2.0kg。

　　8、禁忌

　　由於有機杜仲茶能有效清除體內垃圾，分解膽固醇和中性脂肪，故開始飲用時可能有個別敏感型體質會出現微量便稀現象，清除體內部分垃圾及適應後即正常。要儘量存放於陰涼乾燥處，如冷凍則可延長保質期。杜仲茶不含咖啡因，故常飲也不致失眠，更沒有上癮等副作用。冷飲或冰鎮口味更佳，亦可依各人口味調以菊花、靈芝、蜂蜜、果糖飲用。

　　1、功效與作用：

　　（1）在酷暑裡飲用有薄荷成分的飲料，能夠有效地解暑解熱，讓大腦處於興奮狀態，同時促進發汗來加快身體的血液迴圈。

　　（2）薄荷裡的薄荷醇等因子有清涼人的皮膚的作用，能夠用來消炎止痛，治癢解毒與驅散風熱。

　　（3）薄荷製作的茶，不但能祛風、祛痰、健胃、利膽和抗痙攣，還可以緩解感冐發燒、咽喉腫痛與皮膚瘙癢、腹部脹氣，消化不良引起的腹瀉和便秘等症狀。

　　（4）薄荷入藥對頭痛的緩和，新陳代謝的加快和呼吸道的炎症都有治療效果，還可以滋養心臟與降血壓。

　　（5）薄荷的清香氣味，還有助於平緩緊張情緒和保持身心愉悅，提高睡眠質量。

　　（6）常食用以薄荷葉為材料的食物，能良好地對膽和肝起到一定的保護作用，同時對胃潰瘍有有效地改善。

　　（7）薄荷葉所含的抗炎劑，有治療燒傷、燙傷的奇效，可以緩解灼熱難受的情況，同時阻斷炎症的進一步擴散。

　　2、食用禁忌：

　　（1）孕婦不能大量食用薄荷，並且薄荷還會抑制乳汁的排洩，因此哺乳中的婦女同樣不能攝入過多。

　　（2）有咳嗽、肺虛和陰虛發熱多汗的人群食用時也要慎重。

　　（3）由於薄荷有著提神醒腦的功效，所以晩上睡覺前切忌食用過量。