經常食用胡蘿蔔，對身體有很多好處：
1、胡蘿蔔中含有維生素A，可增強免疫力，若人體內缺乏維生素A，對眼睛、皮膚的影響大，而且抵抗力差，易發生呼吸系統和泌尿系統疾病；
2、胡蘿蔔中含有大量的木質素，提高肌體抗病能力的作用，可以減少和防止癌症的發生；
3、維生素A，維持人體上皮組織的正常機能，使其分泌出糖蛋白，以保持肌膚溼潤細嫩，經常食用胡蘿蔔，可保持光彩照人的年輕形象；
4、胡蘿蔔含有芥子油和澱粉酶，促進脂肪的新陳代謝，防止過多的脂肪在皮下堆積而發胖，保持體態健美。
經常食用胡蘿蔔，對身體有很多好處：
1、胡蘿蔔中含有維生素A，可增強免疫力，若人體內缺乏維生素A，對眼睛、皮膚的影響大，而且抵抗力差，易發生呼吸系統和泌尿系統疾病；
2、胡蘿蔔中含有大量的木質素，提高肌體抗病能力的作用，可以減少和防止癌症的發生；
3、維生素A，維持人體上皮組織的正常機能，使其分泌出糖蛋白，以保持肌膚溼潤細嫩，經常食用胡蘿蔔，可保持光彩照人的年輕形象；
4、胡蘿蔔含有芥子油和澱粉酶，促進脂肪的新陳代謝，防止過多的脂肪在皮下堆積而發胖，保持體態健美。
白頭髮不會由於多吃味精引起的，但味精也不宜多吃，應該考慮其他因素，比如壓力大思慮多、過食辛辣油膩、經常熬夜等。
味精又稱味素，是採用微生物發酵的方法由糧食製成的一種現代調味品，主要成分為穀氨酸鈉，要注意的是在100度以上的高溫中使用味精，科學表明只有百分之0.3的穀氨酸鈉生成焦穀氨酸鈉，對人體影響甚微，但是不宜多吃，如果在鹼性環境中，味精會起化學反應產生一種叫穀氨酸二鈉的物質，所以要適當地使用和存放。
1，如果你的護手霜凡士林成分比較多，或者有些妹子皮膚過敏直接就用凡士林塗手，副作用是：粘灰。
2，如果是護手見效超快，皮膚迅速變水嫩的護手霜，高度懷疑添加了雌激素，長期用(注意是長期)的壞處可以詳見度娘關於雌激素的詞條，子宮肌瘤啊神馬的。
3，如果是香精加了很多的噴香噴香的護手霜，一天擦五六次的話肯定會吸入不少，同時用手拿食物時也很容易吃進肚子，顯然也是不好的。(至於這些香味是不是跟香水一樣用到了麝香有避孕的作用，我就不得而知了，希望能有科學家爺爺解答我的困惑)。然後，個人覺得護手霜不必一天擦很多次，因為人的皮膚是有自我保護機制的，塗抹太頻繁的霜劑反而會削弱皮脂保護層的作用;除非你在醫院工作，每天要用酒精洗上百次手，那才真是要隨身攜帶護手霜(雖然現在醫院的酒精洗手液都是自帶護手成份的)，對一般人而言，洗完衣服或洗完澡塗一塗就可以了。最好的護膚方法一是運動，因為汗水是最好的護膚劑;二是營養，因為皮膚的細膩光滑有賴於食物中的優質脂肪和蛋白質。