可以一起吃。
土豆含有豐富的鉀、維生素C和熱量；
胡蘿蔔富含鉀、鈣、維生素A、膳食纖維等；
蘑菇則含有豐富的礦物質和膳食纖維、香茹多糖。
在烹調時，可先將胡蘿蔔、土豆、豬肉放在一起煸炒，燜煮，最後再放入蘑菇。3種食材一起食用，可起到營養互補作用。
可以一起吃。
主料：杏鮑菇2個、韭菜200克。
輔料：花生油適量、白胡椒粉少許、精鹽1茶匙、蔥25克、姜25克、蒜25克、醬油。
步驟：
1、食材洗淨。
2、杏鮑菇切筷子粗細的條，韭菜切段，蔥薑蒜切末。
3、炒勺入少許油加熱，下入蔥薑蒜末爆香。
4、下入杏鮑菇，少許水，鹽，胡椒粉，醬油，煸炒4-5分鐘至杏鮑菇變軟出香味。
5、下入韭菜，翻勻至韭菜變色即可。
可以一起吃。紫薯和土豆的主要成分是澱粉，因此一起吃不會有什麼不良反應。
1、紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。紫薯中還含有豐富的蛋白質，18種易被人體消化和吸收的氨基酸，維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素。
2、土豆的營養價值很高。土豆包括18種氨基酸，10多種礦物質，營養成分非常全面，營養結構也較合理。
1、土豆和豆皮是可以搭配在一起吃的，這兩種食材並沒有任何衝突，搭配在一起吃不會給健康帶來任何的壞處。
2、營養更豐富：土豆中的蛋白質接近動物蛋白，所以含有豐富的賴氨酸和色氨酸，且富含鉀、鋅、鐵等礦物質。豆腐皮性平味甘，有清熱潤肺等功效，,蛋白質、氨基酸含量高。所以兩者同食相得益彰。 ...
1、一般情況下，是不建議西紅柿和土豆在一起食用的。西紅柿中含有大量的維生素c、纖維素、胡蘿蔔素等，土豆中含有大量的澱粉、纖維素、維生素等，經常食用可以降低血脂、調節血壓、增加飽腹感、補充維生素等。
2、兩者如果在一起食用容易出現消化不良的現象，會造成胃腸道的負擔。因為土豆中含有大量的澱粉，在胃酸的作用 ...
1、豌豆和土豆能一起吃，土豆和豌豆一同食用營養更加豐富，而且非常美味。
2、土豆中含有豐富的澱粉，可以為人體補充能量，含豐富的維生素，可以提高細胞活性，吃土豆具有和脾健胃、生津養血、清腸通便，排毒養顏、利尿消腫等功效。豌豆中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、氨基酸、維生素等營養成分，還含有豐富的礦物 ...
下面介紹土豆燉雞爪的做法：
主料：雞爪8只、土豆1個
輔料：油適量、鹽適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、八角1個、料酒適量、味精適量、醬油適量、幹山楂4片
步驟：1、雞爪洗淨切掉指甲。
2、土豆去皮切塊，蔥薑蒜切片。
3、幹炒一下雞爪，去掉表面水分，熱油放蔥薑蒜炒香。
4、放醬油適量。 ...
可以同食，土豆不可與以下食物同食：
1、土豆和柿子：吃了土豆，人的胃裡會產生大量鹽酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下會產生沉澱，既難消化，又不易排出;
2、土豆和西紅柿：土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸；西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱，從而導致食慾不佳，消化不良;
3、土豆和 ...
鯽魚豆腐湯和杏鮑菇能一起吃。
主料：鯽魚，杏鮑菇，西蘭花，食用油，鹽，蔥，薑黃芪。
做法如下：
鯽魚收拾乾淨，準備姜和黃芪；將杏鮑菇切片，西蘭花掰成小朵洗淨備用；鍋燒熱倒油燒熱，下入薑片，放入鯽魚煎至兩面焦黃；另起陶瓷煲放入煎好的魚，魚身上放入黃芪；鍋中留油下杏鮑菇翻炒，西蘭花用加了鹽的沸水焯 ...
金針菇可以和菠菜一起吃。菠菜，金針菇一吃，並無食用禁忌和衝突。金針菇，學名毛柄金菌，為傘菌目白蘑科針金菇屬真菌。金針菇的蛋白質含量很高，其中含有多種氨基酸，有八種是人體必需的。賴氨酸特別有利於兒童骨骼成長和智力發育，這也是它被叫做益智菇的主要原因，金針菇利於食物中各種營養素的吸收和利用。 ...