胡蘿蔔汁是熟喝還是生喝的呢

　　胡蘿蔔汁是熟喝比較好。

　　胡蘿蔔汁榨出來後加少量水在火上煮沸一下。因為胡籮卜是水溶性物質，生吃胡蘿蔔素不易被人體吸收， 最好在煮胡蘿蔔時往其中加入一小塊肉骨頭，才能使其中的胡蘿蔔素融到湯中。

　　胡蘿蔔汁主料：胡蘿蔔。輔料：水。

　　具體步驟：

　　1、準備2根胡蘿蔔洗淨。

　　2、切成丁。

　　3、倒入豆漿機。

　　4、加適量水。

　　5、插上電源。

　　6、選擇榨汁功能。

　　7、濾出渣，盛入杯子中即可。

　　紅蘿蔔汁做法如下：

　　1、將紅蘿蔔洗淨，橫切成圓塊狀;

　　2、把切好的紅蘿蔔放入榨汁機，並倒入適量的是，直到榨出紅蘿蔔汁即可食用。

　　紅蘿蔔汁可以生喝，紅蘿蔔裡面含有的植物纖維能提高人體新陳代謝，能夠達到自然減重的目的。

　　青汁過期了不能喝了。

　　過期的青汁，其所含的有效成分會發生一定的變質，變質後的青汁不僅有發黴、結塊的可能，其功效價值也會大大降低，食用後其中的有害物質反而有造成腹痛、腹瀉的風險。

　　青汁的原料中含有較多的葉綠素物質，雖然青汁不能再食用，不過用來做肥料也是比較好的選擇，葉綠素是植物良好的光合作用催化劑，對植物的生長能提供不錯的幫助。