1、月經期間是可以吃胡蘿蔔的。胡蘿蔔營養豐富，胡蘿蔔中含有豐富的維生素A、胡蘿蔔素、纖維素等。胡蘿蔔中的維生素A含量比較高，有利於維護正常的視力；維生素A和胡蘿蔔素還可以促進皮膚細胞的新陳代謝，延緩皮膚衰老，有美容作用。
2、胡蘿蔔素具有較強的抗氧化作用，可以有效抑制自由基的活性，減少對細胞膜的傷害，對免疫功能有一定的調節作用。建議在月經期要注意合理飲食，不要吃生冷、刺激性食物，同時要注意休息，避免過度勞累，注意保暖，勤換衛生巾。
1、月經期間是可以吃胡蘿蔔的。胡蘿蔔營養豐富，胡蘿蔔中含有豐富的維生素A、胡蘿蔔素、纖維素等。胡蘿蔔中的維生素A含量比較高，有利於維護正常的視力；維生素A和胡蘿蔔素還可以促進皮膚細胞的新陳代謝，延緩皮膚衰老，有美容作用。
2、胡蘿蔔素具有較強的抗氧化作用，可以有效抑制自由基的活性，減少對細胞膜的傷害，對免疫功能有一定的調節作用。建議在月經期要注意合理飲食，不要吃生冷、刺激性食物，同時要注意休息，避免過度勞累，注意保暖，勤換衛生巾。
胡蘿蔔葉子可以吃，所含的營養元素十分豐富的，含有豐富的維生素。胡蘿蔔中的維生素比牛乳的量還有豐富。其中胡蘿蔔素較為豐富，可以提高眼睛的感光能力，有效預防夜盲症，保護人們的視力。
胡蘿蔔素是維生素A的主要來源，而維生素A可以促進生長，防止細菌感染，以及具有保護表皮組織，保護呼吸道、消化道、泌尿系統等上皮細胞組織的功能與作用；胡蘿蔔含有一種檞皮素，常吃可增加冠狀動脈血流量，促進腎上腺素合成，有降壓、消炎之功效。胡蘿蔔種子含油量達13%，可驅蛔蟲，治長久不愈的痢疾。胡蘿蔔葉子可防治水痘與急性黃疸肝炎。長期飲用胡蘿蔔汁可預防夜盲症、乾眼病，使皮膚豐潤、皺褶展平、斑點消除及頭髮健美。特別是對吸菸的人來說，每天吃點胡蘿更有預防肺癌的作用。
1、土豆和胡蘿蔔是可以一起吃的。土豆可以起到補充機體豐富的維生素和礦物元素，可以起到補充機體必需氨基酸的作用。胡蘿蔔可以起到補充機體維生素A的作用，因此機體是可以吃的。
2、胡蘿蔔和土豆營養補充維生素，又好看，顏色有機搭配，會增加食慾。胡蘿蔔味甘，性平，有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效。