做法如下：
1、首先將黃骨魚處理乾淨；
2、將蘿蔔切片，蒜洗乾淨，蔥切粒，姜和幹辣椒備好；
3、鍋內倒油後燒熱，放入姜和黃骨魚；
4、魚兩面煎黃後放入辣椒、蒜和蔥；
5、然後放入適量料酒和醋，小火繼續煎魚；
6、放入醬油和適量白砂糖；
7、加入清水後用中火燒開；
8、然後放入蘿蔔片繼續燒，最後轉大火收汁，出鍋前撒入適量的食鹽，淋入香油即可出鍋。
1、能蘑菇和胡蘿蔔可以一起食用。
2、但如果用蘑菇炒胡蘿蔔，胡蘿蔔中的脂溶性維生素就不能很好的吸收，富含油脂的動植物油或肉類食品需要與炒食品混合，肉類中的脂肪可以催化胡蘿蔔中的胡蘿蔔素轉化為維生素a，從而使胡蘿蔔中的營養物質最大限度的被人體吸收和利用。
可以。胡蘿蔔會空心，需要考慮和品種、種植環境等原因相關，比如種植的胡蘿蔔中缺乏了硼元素，種植的過程中缺水，收穫後儲存的緩解溼度偏高等。都容易導致種出來的胡蘿蔔出現空心。但這種胡蘿蔔不屬於變質，只是營養價值稍微差一些、水分少一些、口感比實心胡蘿蔔差，不影響正常食用，不會對人體健康造成危害。
胡蘿蔔營養價值：
每100克胡蘿蔔中，約含蛋白質0、6克，脂肪0、3克，糖類7、6～8、3克，鐵0、6毫克，維生素A原（胡蘿蔔素）1、35～17、25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B20、04～0、05毫克，維生素C12毫克，熱量150、7千焦，另含果膠、澱粉、無機鹽和多種氨基酸。各類品種中，尤以深橘紅色胡蘿蔔素含量最高，各種胡蘿蔔所含能量在79、5乾焦～1339、8千焦之間。
1、蓮藕和胡蘿蔔是可以一起吃的，兩種食物的營養成分不相剋，一起吃對身體的影響不大。
2、藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，可以為人體補充很多的營養，雖然這種食物對人的影響很大，但是還是有不能一起吃的食物。
3、藕不建議和大豆一起吃。大豆中的營養豐富，裡面除了含有大量的蛋白質之外，還富含豐富的 ...
姜不辣和胡蘿蔔一起吃具有健脾，補血，助消化，助發育，清熱涼血消腫的作用。用料：姜不辣3塊，胡蘿蔔3根，納豆50克。 輔料：橄欖油5克，醋5克，蒸魚豉油20克。製作過程：
1、姜不辣擦絲。
2、胡蘿蔔擦絲，加少許橄欖油。3、自制納豆。4、點入適量醋和蒸魚豉油，攪拌均勻。
5、裝入盤裡，即可食用。 ...
1、胡蘿蔔發芽了是可以吃的，胡蘿蔔和土豆是不一樣的，胡蘿蔔發芽並不會產生有毒的物質，而且如果將胡蘿蔔發育的部分切下來進行培植是可以長成新的個體的，所以胡蘿蔔發芽了可以食用。
2、雖然說胡蘿蔔發芽了不會產生有害的物質，但是胡蘿蔔會把自身原有的營養物質分給發芽的新生命，所以胡蘿蔔自身的營養就降低了。如果胡 ...
1、山藥和胡蘿蔔可以一起吃。山藥和胡蘿蔔的營養價值很高，山藥裡面有薯蕷皂，有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效，有助於胃腸的消化吸收。
2、胡蘿蔔含有芥子油和澱粉酶，能促進脂肪的新陳代謝，防止過多的脂肪在皮下堆積而發胖，保持體態健美。 ...
蝦和胡蘿蔔一起吃沒有反應，也不會破壞營養成分，能一起吃，不會相剋。蝦含有豐富的蛋白質，還有鈣鋅等微量元素，對生長髮育中的兒童青少年應該多吃，有利於補充體內蛋白質和微量元素，鈣的吸收還需要維生素a，胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，能轉化成維生素a，可以促進鈣的吸收，兩者一起吃更有益處，缺鈣，營養不良的患者也可以食 ...
香菇、西紅柿、胡蘿蔔三者所含的營養物質並不衝突。因為胡蘿蔔含有脂溶性維生素，和富含動物性脂肪斬較多的肉類搭配起來更好。可以做香菇胡蘿蔔粥，火鍋涮菜、搭配製做餃子餃子餛飩餡味道都不錯。
香菇，又名花菇、猴頭菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，為側耳科植物香蕈的子實體。香菇是世界第二大食用菌，也是我國特產之 ...
香菇在日常的菜餚中是時常出現的，很多人也很喜歡吃香菇，因為香菇不僅營養價值高，而且還有著獨特的香氣，那麼香菇能和胡蘿蔔一起吃嗎？香菇能和雞蛋一起吃嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
香菇能和胡蘿蔔一起吃嗎
香菇和胡蘿蔔可以一起吃。香菇含有大量維生素，可以增強食慾，改善 ...