果蔬汁有利於我們大量吸收蔬菜和水果的營養成分,調整身體酸鹼平衡,提高免疫力,增進健康;
在這款蜂蜜胡蘿蔔蘋果汁裡面,胡蘿蔔含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的充盈物質,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便防癌,蘋果中的果膠和鞣酸有收斂作用,可將腸道內積聚的毒素和廢物排出體外,其中的粗纖維能鬆軟糞便,利於排洩,有機酸能刺激腸壁,增加蠕動作用,而維生素C更有效保護心血管,這款果蔬汁有排毒養顏,為身體減負的功效。
果蔬汁有利於我們大量吸收蔬菜和水果的營養成分,調整身體酸鹼平衡,提高免疫力,增進健康;
在這款蜂蜜胡蘿蔔蘋果汁裡面,胡蘿蔔含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的充盈物質,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便防癌,蘋果中的果膠和鞣酸有收斂作用,可將腸道內積聚的毒素和廢物排出體外,其中的粗纖維能鬆軟糞便,利於排洩,有機酸能刺激腸壁,增加蠕動作用,而維生素C更有效保護心血管,這款果蔬汁有排毒養顏,為身體減負的功效。
胡蘿蔔能提供豐富的維A,而蘋果中的維生素C是心血管的保護神,膠質和礦物質可以降低膽固醇,特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還有提神醒腦之功。蘋果可以養顏除斑,使肌膚潤澤有彈性。這種果汁富含胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠,尤其是身體容易疲勞的人,更應經常飲用。
我們使用的手機是有輻射的,並且很多人覺得不能把手機放在床頭、充電玩手機輻射增倍等,覺得手機輻射的危害很大。那麼手機輻射對人體到底有沒有害?每天玩手機多長時間合適?下面小編帶來介紹。
我們都知道輻射對人體有害,但這麼說很片面,準確來說,是電離輻射對人體有害,而手機輻射屬於非電離輻射,輻射的能量很低。而且手機輻射標準是有嚴格的國際限制的,在手機正常使用的情況下,手機輻射只有輻射安全極限值的35%。
當然,也存在超過安全值的情況,那就是在電梯裡。由於電梯本質上是個大金屬箱,輻射穿不透電梯壁,反而會被金屬壁反射。所以為了找訊號,手機會加強輻射能量。因此,電梯裡用手機的輻射可能會超過安全限度約3.8%。為了保險起見,最好不要在電梯裡講電話,否則不僅訊號不好,輻射也比平時高一點喔。
目前沒有充分的證據表明手機輻射對人體有危害,很多人每天把手機放在床頭也不見有事,另外現代基本上人人都帶個手機在身邊,並沒有見過什麼報道說手機輻射對人有傷害。
非要扯傷害的話,一直看手機不休息會傷眼;手機電池質量不好的話,會炸傷自己;手機拿不好的話,會砸傷自己…
除此以外,還真沒見過手機的輻射對人有啥危害的,基本上手機出廠前都要做嚴格的EMC電磁相容測試,認證過關後才能拿出來銷售。
建設青少年使用手機的時間控制在每天1~2小時以內,成年人可適當增加但也不要太多.
長時間用手機與抑鬱、焦慮情緒的關係體現在:一方面,由於手機的便捷性和實用性,存在抑鬱或焦慮情緒的青少年常常透過手機與他人進行交流來獲得社會支援,減少與家人和朋友面對面的交流機會而加劇社會隔離;另一方面,透過手機獲得的大量資訊可能加重認知和情感負擔,從而增加抑鬱和焦慮的易感性。
可以採取睡前閱讀紙質書籍、降低手機螢幕亮度、採用有藍光過濾功能螢幕的手機等來減小手機對睡眠的影響。