胸圍差怎麼測

　　胸圍差量出自己的胸圍和下胸圍即可，胸圍也是胸罩的別稱，是女性使用的一種內衣，又稱乳罩、奶罩或文胸，有時也以泛稱“內衣”來代替，其功能是用以遮蔽及支撐乳房，胸罩源自法國，稱之為“Brassière”，但一般都簡稱為“Bra”。

　　測量時，被測者身體直立，兩臂自然下垂，測量未成年女性時，測量者將皮尺水平放在兩肩胛骨下角，前方放在乳峰上，測胸廓一週的圍度。測量成年女性時，測量者將皮尺水平放在兩肩胛骨下角，前方放在第四根肋骨與胸骨的連線處，測胸廓一週的圍度，先測安靜時胸圍度，再測深吸氣時胸圍度，最後測深呼氣時胸圍度。深吸氣時與深呼氣時的胸圍之差稱為呼吸差，可反映呼吸器官的功能，一般成人呼吸差為6-8釐米，經常鍛鍊者的呼吸差可達10釐米以上，在測量時，應注意讓被測者不聳肩，呼氣時不彎腰。

　　上胸圍100下胸圍90穿90A尺碼的內衣，內衣的罩杯是指上下胸圍差，上胸圍100下胸圍90的上下胸圍差是10釐米，所以要選擇A罩杯的內衣。罩杯的A、B、C……是指罩杯的大小，罩杯對應的是乳房大小，罩杯越大，上下胸圍差越大，胸部看起來也就越豐滿。除了罩杯大小之外，內衣還可以分為1/2罩杯、3/4罩杯、全罩杯等，這是隻罩杯的外形設計，不同的杯型對胸部的塑造有不一樣的影響，同時對服裝搭配的效果也不同。

　　1/2罩杯：這種罩杯的服裝是比較利於服裝搭配的，穿這種胸罩可以把肩帶取下來，成為無肩帶內衣，適合穿露肩的衣服。

　　3/4罩杯：這種罩杯是聚攏效果最好的，如果想要讓乳溝更加的明顯，最好就選擇這樣的罩杯，可以凸顯胸部曲線，任何體型都很適合穿這個型別的內衣。

　　全罩杯：全罩杯可以把全部的乳房都包裹在罩杯裡面，支撐和集中提升的效果非常好，具備功能性，適合胸部豐滿而且乳房柔軟的女性，穿起來就會更加合適。小胸不適合穿這種罩杯的內衣，小胸穿容易出現空杯。

　　測量者面對著受測者，用軟尺圍繞受測者的胸廓，軟尺在胸前下緣要與乳頭上緣平齊；另一測量者在受測者背側，將軟尺固定在兩肩胛的下角。軟尺鬆緊要適宜並隨著受測者的呼吸動作靈活收放。注意軟尺不要有折轉。

　　先讓受測者盡力深吸氣，記錄下吸氣終了時的胸圍長度。再讓受測者盡力深呼氣，記錄下呼氣終了時的胸圍長度。計算兩次胸圍長度之間的基數（即胸圍基數值）。測三次（應在同一位置測量），將胸圍基數值記錄在自己設計的表格中，並算出平均值。