胸圍怎麼算+胸圍的測量方法

　　1、去除衣物，身體站直，頭部應微微抬高，減少出現含胸駝背的現象。

　　2、用軟尺繞胸一圈，這時用手輕輕托住胸部，最好是找一個人幫忙測量，軟尺要以胸部突出點為理想位置進行測量，用手托住胸部測量是因為日常都是穿胸衣搭配衣服，所以正確的尺寸應該是穿上胸衣時的尺寸，但又因為胸衣的材質、大小不相同，測量中出現的誤差太大，最好是除去衣物進行測量。

　　道具準備：軟尺。

　　胸圍（上胸圍）：將身體垂直站好，拿出軟尺沿乳頭位置水平環繞身體一圈，得到的數字就是胸圍數字，因為胸圍測量是測量乳頭一圈，即胸部最豐滿位置的一圈，因此如果乳房有下垂現象的話，需要用手將乳房托起後再測量，這樣得到的數字會更準確一些。

　　下胸圍：將身體垂直站好，拿出軟尺沿乳房底部位置水平環繞身體一圈，得到的數字就是下胸圍數字。 用胸圍數字減去下胸圍數字，就能知道我們的罩杯尺碼了。比如，一個人的胸圍是90，下胸圍是75，那麼90減75是15，對應的就是c罩杯。

　　測量者面對著受測者，用軟尺圍繞受測者的胸廓，軟尺在胸前下緣要與乳頭上緣平齊；另一測量者在受測者背側，將軟尺固定在兩肩胛的下角。軟尺鬆緊要適宜並隨著受測者的呼吸動作靈活收放。注意軟尺不要有折轉。

　　先讓受測者盡力深吸氣，記錄下吸氣終了時的胸圍長度。再讓受測者盡力深呼氣，記錄下呼氣終了時的胸圍長度。計算兩次胸圍長度之間的基數（即胸圍基數值）。測三次（應在同一位置測量），將胸圍基數值記錄在自己設計的表格中，並算出平均值。