能每天喝菊花茶和檸檬水嗎

　　菊花茶有點：味甘苦，性微寒；有散風清熱的功效、清肝明目和解毒消炎等作用.菊花茶是指我國十大名花之一菊花，全國各地幾乎隨處可見。菊花的品種多姿。有時也在白菊花中加些茶葉，起到調味的作用。

　　檸檬水優點：鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用；喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死；檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。

　　1、菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效，對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

　　2、但是平素怕冷、手腳發涼、脾胃虛弱、容易腹瀉等虛寒體質者，最好少飲菊花茶。

　　3、同時過敏體質者注意，喝菊花茶時一旦出現皮疹等過敏反應時，應立即停服，必要時及時就診。

　　菊花花瓣中含有17種氨基酸，還富含多種維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。可以清熱瀉火、利咽喉；對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。 在泡菊花茶時應留意，白色的菊花味道甘甜，平肝明目的效果好；黃色的菊花味道稍苦，清熱能力強，適合咽喉難受的人群飲用；野菊花對防治流腦、流感、毒蛇咬傷效果好。這幾種菊花在使用時不能混淆，更不能相互替代。