菊花是一種中藥，主要的藥理功能具有清肝明目，有清熱解毒的作用。常喝菊花茶，可以清肝明目，醒腦。還具有降血脂降血壓的作用，尤其適用於肝陽上亢引起的高血壓症狀，有比較好的緩解的作用。長期飲用菊花茶沒有什麼副作用，菊花屬於涼性的中藥，脾胃虛寒的儘量少飲。
經常喝菊花茶對身體有影響，菊花性質偏寒涼，清熱祛火的同時可能會損傷正氣。所以體質虛的人不宜連續喝菊花茶，容易傷人脾胃，更不能長期飲用，否則可引起胃痛、腹瀉、消化不良等症狀。一般情況下，菊花茶適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。
板藍根喝多了對身體有害，吃多了對身體都會有一定的副作用的，最好是不要長期的大量服用,會產生一定的抗藥性。平時偶爾的飲用能預防病毒，但是不宜過量的濫用，平時多吃蔬菜和水果，多飲用白開水。
喝多水對身體無害的，但是要注意喝水的次數和方法。喝水的時候不要喝太快或者在口渴的時候大口猛喝水。避免“水中毒”，不要過量喝水，睡前少喝、睡後多喝也是正確飲水的原則。飲水的4個最佳時間，早晨剛起床，此時正是血液缺水狀態。上午8時至10時左右，可補充工作時間流汗失去的水分。下午3時左右，正是喝茶的時刻。睡前， ...
喝冰飲料對身體有害，慢性喉痛冷飲先經咽喉進入，咽喉遇強冷刺激，血管急劇收縮，機能發生紊亂，於是會出現慢性咽喉炎及輕度喉痛。胃脹胃痛，消化不良冷飲進入胃後，胃部血管遇強冷而劇烈收縮，胃酸分泌大大減少，引起胃脹，消化不良，腹部隱痛，大便溏洩等症狀。 ...
瓶裝水危害的主要來源有兩個：第一個是瓶子的質量安全，第二是水源的安全。
瓶裝水的瓶子多采用PET塑膠，這種塑膠質輕、透明、不易破碎，但有學者認為該材質產生一種叫做乙基己基胺的潛在致癌物，熱能會釋放出塑膠裡的有毒物質進入水中。另外，銻是塑膠水瓶製作過程中的觸媒催化劑，水放得越久，瓶裡的銻釋出越多，半年就 ...
菊花花瓣中含有17種氨基酸，還富含多種維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。可以清熱瀉火、利咽喉；對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。 在泡菊花茶時應留意，白色的菊花味道甘甜，平肝明目的效果好；黃色的菊花味道稍苦，清熱能力強，適合咽喉難受 ...
鹽汽水喝多了對身體有害。鹽汽水喝多了會造成肥胖，影響消化，損害牙齒健康，導致骨質疏鬆等一系列對健康不利的影響。是一種無色透明液體，具有檸檬的香氣及滋味，爽口、解渴、低熱量。賦予傳統防暑降溫飲料新活力，全新配方能及時補充大量運動所流失的水份和鹽份。
危害：1、造成肥胖： 碳酸飲料的甜香主要來自於甜味劑， ...
茶葉中含有茶鹼、咖啡因、黃嘌吟、鞣酸和微量元素氟等，這些是對人體隍康有益的物質。另外，還含有茶多酚類物質，這種物質在空氣和水中極易氧化成棕色的膠狀物——茶鏽。茶鏽中含有鎬、鉛、鐵、砷、汞等多種物質。沒有喝完或久留在茶杯中的茶水，如隔夜茶，暴露在空氣中的時間越長，茶多酚氧化成茶鏽的量也越多。茶鏽進入人體，與 ...
適量飲用紅酒對血管擴張有幫助，可以降低心臟病罹患率。紅酒內的抗氧化物可防止膽固醇氧化，可防止動脈硬化。體內血小板遇到動脈硬塊會識別為受傷區域而引起凝血反應，導致在血管中形成阻塞，進而導致中風或心肌梗塞。
但如果大量飲用紅酒，對心臟有較大損傷，大量飲用紅酒可能導致酒精性心肌炎。另外，紅酒對腦部、肝臟、胰 ...