脂質類激素有哪些

　　脂質類激素也就是其化學本質是脂類的激素。有些是類固醇化合物（甾體激素），有些是脂肪酸衍生物類固醇激素例如：腎上腺皮質激素、性激素等。脂肪酸衍生物例如：前列腺素孕激素，雌激素，雄激素，腎上腺皮質分泌的鹽皮質激素等。

　　高中蛋白質類激素有胰島素、胰高血糖素、促甲狀腺激素、促腎上腺激素、促性腺激素、生長激素、催乳素等；而且脂質類激素也就是其化學本質是脂類的激素。

　　蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分，機體所有重要的組成部分都需要有蛋白質的參與；一般說，蛋白質約佔人體全部質量的18%，最重要的還是其與生命現象有關。

　　凡是含有脂肪、類脂和磷脂的食物，並且這些食物中的脂肪含量能佔到這些食物總量的50%以上，那麼這些食物都屬於脂類食物。過多食用高脂肪食品，會使人容易肥胖。人一旦肥胖，血液中的遊離脂肪酸大大增加，就會不斷運往肝臟。要注意的就是飲食，合理均衡的營養補充，以健康為目的的飲食才是最重要的。1、

　　供給動物性脂肪的食物主要有禽、畜肉及豬油、牛油、乳脂、蛋類及其製品。

　　2、植物性脂肪主要來源於菜油、大豆油、花生油、葵花籽油等植物油及硬果類食品中，其特點是含有較多的不飽和脂肪酸。亞油酸普遍存在於各種植物油中，亞麻酸在豆油和紫蘇油中較多。

　　3、磷脂含量較高的食物有蛋黃、肝臟、大豆、麥胚和花生。