脾胃虛的人喝什麼茶

　　病因及症狀：脾胃虛寒的症狀一般表現為脘腹痞脹或隱痛，食慾不振，有時會泛吐清水，面容易黃和消瘦，精神疲軟，四肢則是微寒。胃寒的主要病因是飲食習慣不良，經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。

　　方法如下：

　　普洱熟茶：加工過的普洱茶有暖胃的作用；紅茶：茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃；大麥茶：大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得，聞之有一股濃濃的麥香，喝大麥茶不但能開胃，還可以助消化，還有減肥的作用；西洋參紅棗茶：將西洋森與紅棗一起沖泡喝，可以起到養胃的作用。

　　第一：首選最好是紅茶。中醫認為紅茶性溫，暖脾止瀉很好，非常適合脾胃虛寒的人群。但泡茶次數不要太多，三次以內為宜，沖泡次數太多，茶中一些不利於健康的物質會析出，如茶鹼等。沖泡幾次後就需要換新的茶葉。

　　第二：也可以選擇玫瑰花茶。玫瑰花性溫，常飲對於改善脾胃虛寒也很有幫助，特別適合女性，還可疏肝理氣，活血美容，每天5-8瓣泡水就行。不過玫瑰花茶在女性來月經的時候不能喝，會使經血越來越多。

　　第三：脾胃虛寒還可以選擇陳皮茶。中醫認為，陳皮性溫，具有溫中散寒的作用，可用5-10克泡水，長期堅持，對於改善脾胃虛寒也有很好的幫助。而且陳皮茶相對來說酸酸甜甜的，屬於三者中品起來最好喝的茶。

　　1、青汁脾胃虛的人可以喝。

　　2、大麥若葉青汁是一種以大麥嫩葉為原材料製成的飲品，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質、纖維素、葉綠素等營養成分，飲用後可以補充人體所需的元素，並不會對人體造成危害，因此對於脾胃不好的人群來說，也可以飲用。

　　3、只大麥若葉青汁中含有的維生素、纖維素等成分較為豐富，飲用後有一定加快胃腸蠕動，促進排便的作用，對於脾胃虛弱的人群來說，過多飲用可能會引起便溏、腹瀉等不適，需要適量飲用。