腎陽虛不吃藥怎麼調理+腎陽虛不治療會怎麼樣

　　腎陽虛也是屬於腎虛的一種，這腎陽虛要是不管它的話會不會自己恢復？腎陽虛要是不及時治療的話會怎麼樣？腎陽虛不吃藥怎麼調理？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　腎陽虛可以自己恢復嗎

　　根據腎陽虛的程度或病因來判斷能否自己恢復。如果是疲勞、失血過多、精神緊張或憤怒憂鬱等引起的，適當休息和調節可恢復；如果是久病或其它病引起的腎虛，不能自我恢復，要到醫院經過專業醫生的診療才能恢復。

　　腎陽虛不治療會怎麼樣

　　出現腎陽虛，其實在早期的時候會表現為四肢乏力，伴有畏寒、四肢發涼、倦怠懶言，而在中期的時候會出現四肢浮腫、小便頻多、腰膝痠軟等，如果不及時的治療，任其發展，嚴重的還會影響日常的生活，比如男性會造成陽痿、早洩的症狀，而女性會造成月經不調、月經量少、痛經等。所以出現腎陽虛，最好是在早期的時候進行治療，以免加重病情之後，就會比較難治癒。

　　腎陽虛不吃藥怎麼調理

　　

　　考慮是存在腎陽虛的問題。最好是去看下中醫調理一下。平時要養成良好的生活作息，可服中成藥金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等治療.多食如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

　　腎陽虛不能吃什麼東西

　　

　　陽虛的人飲食禁忌比較簡單，就是不能吃損傷人體陽氣的藥物，通俗一點的說，就是凡是寒涼的藥物和食物都不能吃，這個寒涼既包括溫度比較寒涼，比如冰淇淋，冰鎮食品等，也包括食物藥物屬性比較寒涼的，比如西瓜，梨，石膏豆腐等。

　　首先、對於陽虛體質的朋友來說，飲食上的調理是十分重要的，需要在生活之中進行的就是飲食調養工作，此時飲食上應該做到的就是宜清淡為主，需要多吃芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物，一定需要遠離的就是肥膩厚味、燥烈的食品。

　　其次、就是藥物的調理治療的工作，對於陽虛體質的人來說，一定要用一些適合自己體質的中藥來調理身體的機能，也可以找個好的中醫給把脈開藥方。

　　最後、需要做好的就是精神調養的工作，像是陽虛體質的人總是表現的性情較急躁，心煩易怒，這就需要在平素的生活和工作之中，對於一些非原則性問題，一定不要與人爭，要學會謙讓為主。

　　首先：保持好的心情。常吃補腎食物，如豬腰、牡蠣、核桃等。豬腰和牡蠣含有大量的鋅，對補腎很有好處，核桃還有潤肺的作用。除此之外，腎虛的人在平時的心理壓力是比較大的，因此，其在平時要注意對自己的心理進行減壓。

　　其次：按摩腰部，這項治療腎虛的運動可以溫補命門，健腎納氣。待兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。

　　最後：太極拳本身就是一項舒緩的運動，所以對於體質虛弱的中老年人比較適合鍛鍊。並且太極拳是以腰部為樞紐的運動，腰為腎之府，經常活動腰部，能使氣血通暢，從而起到補腎的作用。這是一項很好的有助於治療腎虛的運動。