1、腰果的皮不建議食用。在市面上，腰果外面的皮一般都沒有毒，但是，質地粗燥，口感差，不適合食用。
2、腰果是漆樹科腰果屬的一種植物。又名檟如樹、雞腰果、介壽果。常綠喬木，樹幹直立，高達10米。腰果是一種腎形堅果，無患子目漆樹科腰果屬。有豐富的營養價值，可炒菜，也可作藥用，為世界著名四大幹果之一。
市面上已經加工處理過的腰果的外面那層皮是可以吃的，鹽焗或是炭燒的腰果經過處理，已經把有毒的表皮都處理了，剩下的是腰果果肉鹽焗、炭燒後形成的一層表面，是可以吃的，所以不用擔心零食類的腰果的皮不能吃。
腰果又名檟如樹、雞腰果、介壽果。常綠喬木，樹幹直立，高達10米。腰果是一種腎形堅果，無患子目漆樹科腰果屬。有豐富的營養價值，可炒菜，也可作藥用，為世界著名四大幹果之一。它的食用部分是著生在假果頂端的腎形部分，長約25毫米，由青灰色至黃褐色（如果挑選時發現顏色白皙者，可能為漂白，切勿選購），果殼堅硬，裡面包著種仁，甘甜如蜜，含有較高的熱量，其熱量來源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白質。它原產於美洲。
1、生的腰果皮是不能吃的，但是市面上已經加工處理過的腰果的外面那層皮是可以吃的。
2、腰果的皮不建議食用。在市面上，腰果外面的薄皮一般都沒有毒，但是，質地粗燥，口感差，不適合食用。
紫皮腰果皮是可以吃的，鹽焗或炭燒的腰果經過處理，已經把有毒的表皮都處理了，剩下的是腰果果肉，鹽焗、炭燒後形成的一層表面，自然是可以吃的，所以不用擔心零食類的腰果的皮不能吃。但是紫皮腰果外面的那層皮是腰果的種皮，經過處理以後腰果的種皮已經不具危險了。 ...
百香果營養豐富，果肉酸甜可口，而果皮較硬，味道乾澀，不建議直接食用。若直接食用果皮，可能會增加腸胃的負擔，引起消化不良等症狀，建議將果皮洗淨切成條狀，可以泡茶、煲湯和製作果乾。
雞蛋果，西番蓮科、西番蓮屬草質藤本植物。長約6米；莖具細條紋，無毛；葉紙質，長6-13釐米，寬8-13釐米，基部楔形或心形， ...
1、人參果的皮能吃。
2、人參果性溫、味甘，含有豐富的營養物質，尤其富含維生素C、硒元素、蛋白質及膳食纖維等，具有較高的營養價值。果皮主要含膳食纖維、維生素及鋅、硒、鐵等礦物質，可以食用，但口感較差，可能還有農藥殘留，一般都是去皮食用。另外，人參果有多種吃法，除了可以直接生吃，還能炒菜、榨果汁、做果醬 ...
1、火龍果皮可以吃，火龍果皮中的花青素含量比較高，這在水果中時比較少見的。花青素具有抗氧化的作用，我們熟知的功效是可以延緩衰老，對於愛美女性來說當真是不錯的選擇，在人體血液中可以長時間的保持活性。因此，我們下次再吃火龍果時，不妨把果皮留下。
2、原料：火龍果皮切絲，鹽、雞精、香油
做法：把火龍果皮 ...
1、人參果的果皮是可以食用的。它的果皮沒有毒性，而且還富含多種礦物質和維生素，經常食用能為人體補充身體需要的養分。但是人參果的果皮口感不是特別好，食用時若是不去皮，會感覺人參果的味道一般般。
2、平時大家吃人參果時，把它的果皮削掉再吃，會讓它的口感變得更好，吃起來特別甘甜爽脆，如果不去的話，口感就會變 ...
牛油果的皮不能吃。原因如下：
1、牛油果的果皮堅硬，榨汁食用容易對胃腸道黏膜造成一定的傷害作用，而且牛油果皮表面坑坑窪窪，極易殘留農藥，食用後可能會攝入部分農藥成分，造成身體的不適。
2、另外，牛油果皮帶有一點苦澀的味道，會影響牛油果的食用口感，降低牛油果的食用價值，所以牛油果果皮最好別吃。 ...
可以。雪蓮果皮可以食用，不過食用口感的確不佳。雪蓮果是菊科多年生草本植物的塊狀根莖，這種水果在秋季就會生長成熟，但是需要在泥土中潤養幾個月才能達到味道甘甜的口感，因此，這種水果是冬季的水果時令水果，在冬天水果相對較少，營養成分的補充也略顯不足。
雪蓮果：菊薯的別稱，在中國四川被稱作“萬根苕”，是一種菊 ...