腰骨刺的治療方法有什麼

　　方法一：腰墊有效幫助我們維持正確的坐姿，來幫助減少久坐給腰椎帶來的壓力。腰部的長度、彎度以及座位的設計，都是我們選擇一個合適腰墊的考慮因素。充氣式腰墊的特點是腰墊可充和放氣而改變厚度，以適應不同人仕的需要。它適用於一些較深的椅上，諸如沙發或較深的辦公室椅子。

　　方法二：腰封的主要目的在於增加腹部的壓力，維持正常的腰彎，以及減少腰部的不必要活動。嚴重腰痛時，應用有鋁條的腰封。但用者不應該長期依賴腰封，痛楚減輕後就不要再用這個方法了，治療期間亦應該多鍛鍊腰部肌肉，避免腰痛引起的肌肉萎縮。

　　方法三：急性腰痛時應用冷敷，可減輕炎症或痛楚;肌肉痠痛疲勞或慢性發炎，則可用熱敷，而溼熱的療效又較乾熱為佳。但切記坐骨神經痛的患者不宜熱敷。

　　方法一：如果發生急性腰痛，第一時間就要採取讓身體舒服的姿勢，安靜修養。橫躺、像蝦米一樣弓起身體、抱膝等都是可以選擇的姿勢。接下來，就要在出現腰痛的部位上採用敷冷毛巾或者溼布的方法來進行疼痛的緩解操作。要根據情況冷敷3天左右，此期間注意不淋浴和泡澡。

　　方法二：飲食療法。杜仲煲豬腰：杜仲30克，豬腰1—2個，加適量水共煲湯服用。適用於腎虛腰痛。

　　方法三：按摩方法揉。取坐姿，兩手五指併攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。

　　方法一：膏藥溫和治療法，使用膏藥可以軟化腰部骨刺部分，同時還可以配合使用一些消腫消炎的膏藥來幫助患者消除炎症，可以有效地緩解腰骨刺帶來的疼痛的感覺。

　　方法二：物理治療可以選用高頻、低中頻電療、超聲波、磁療等方法，這些物理治療方法能夠有效的改善患者區域性的血液循壞，能夠有效的緩解腰部骨刺的症狀，還能夠加速炎型水腫消退和鬆弛肌肉。

　　方法三：推拿法是一種比較多人選擇的腰部骨刺的治療方法，中醫學認為頸椎骨刺是由於長期勞累造成氣血失和加上外感風寒、阻滯經絡所致，推拿治療可以調和氣血，桂風散寒,疏筋通絡，這樣可以有效地緩解疼痛的感覺。