方法一：物理治療：輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕症狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑，不僅可以鍛鍊身體，而且還對骨刺的消除有幫助。
方法二：手術治療：這並非腳跟骨刺的治療的首選療法。當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術治療。
方法三：藥物治療由於足跟骨刺引發的足跟疾病皆屬於慢性炎症，若長期服用西藥，會產生副作用，傷及脾腎肝，因此一般選用中醫治療，可選藥物燻洗，外敷膏藥，口服湯劑，最好的方法還是選擇往腳上敷膏藥。
方法一：物理治療：輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕症狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑，不僅可以鍛鍊身體，而且還對骨刺的消除有幫助。
方法二：手術治療：這並非腳跟骨刺的治療的首選療法。當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術治療。
方法三：藥物治療由於足跟骨刺引發的足跟疾病皆屬於慢性炎症，若長期服用西藥，會產生副作用，傷及脾腎肝，因此一般選用中醫治療，可選藥物燻洗，外敷膏藥，口服湯劑，最好的方法還是選擇往腳上敷膏藥。
方法一：封閉治療。經口服藥治療無效的病人就考慮用封閉治療，足跟皮膚質韌，注射時本身疼痛較重，並有感染的可能，足跟骨刺的治療方法中的封閉療法也只能是暫時緩解疼痛，當時有效但不能持久，主要是不能從根本上治療。
方法二：西醫治療。在西醫治療中多采用手術療法，將其骨刺切除，結果創傷面較大，而引起骨刺的韌帶更加攣縮，對於老年患者一般不建議手術。
方法三：外用塗劑。外用塗劑這種方法由於可以在家中自行進行，因此，對於中老年人群來說是極為方便的，外用塗劑要注意使用方法，用藥之前，應先用溫水泡腳，然後用藥，用藥後要按摩一段時間。
方法一：膏藥治療膏藥是祖國醫學的一朵奇葩，古有“外治之理即內治之理，外治之藥即內治之藥，所異者，法耳”、“膏藥能治病，無殊湯藥，用之得法，其響立應”等說法。由於膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、區域性療效切實等一系列優點。
方法二：直流電藥物離子匯入法該治療方法可以充分發揮藥物的作用，不過，因為匯入的藥物為液體，所以容易揮發，因而就會導致治療的效果不是很好，也是時好時壞的。
方法三：按摩與牽引適用於頸、腰椎骨質增生症、髖關節骨關節炎。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對區域性進行治療卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能是暫時的緩解痛感，但是治標不治本。