腳底刮痧有顆粒感是因為堵嗎

　　腳底板推起來有顆粒感，這種需要結合具體的情況，如果是用刮痧的方法推的腳底，這種不排除刮痧引起的淤血癥狀。如果不是就是身體存在的異常，我們知道腳底屬於反射區，需要找準顆粒感出現的地方，才可以判斷具體的症狀在什麼地方。

　　刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，透過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反覆刮動、摩擦，使皮膚區域性出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等"出痧"變化，從而達到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合醫療及家庭保健。還可配合針灸、拔罐、刺絡放血等療法使用，加強活血化瘀、驅邪排毒的效果。

　　1、食材：小米一小碗。

　　2、小米清洗浸泡半個小時。

　　3、鍋中加入冷水，大火煮開，水開，將浸泡半個小時後的小米倒入鍋裡，大火煮不要停，一邊倒入小米一邊用鍋鏟攪拌，不讓小米沉澱鍋底燒糊。

　　4、全部倒入鍋裡後，攪拌至鍋中小米散開，轉小火慢熬10~20分鐘，一邊熬一邊攪拌，以防糊底，小米粒粒開花，吃起來還有顆粒感，清香襲人。

　　第一，背部刮痧具有調節陰陽的作用的，刮痧保健的關鍵就在於根據證候的屬性來調節陰陽的偏盛偏衰，使機體轉歸於陰平陽秘，恢復其正常的生理功能，從而達到治癒疾病的目的。

　　第二，刮痧可以起到活血化瘀的作用，人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷，在區域性產生淤血，使經絡氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止。這時在區域性或相應腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，經絡暢通，氣血執行，達到通則不痛之目的。

　　第三，背部刮痧可以起到清熱消腫的作用的，透過放痧手法的刺激，使熱邪疾出，以達清熱之目的，使內部陽熱之邪透達體表，最終排出體外，以清體內之瘀熱、腫毒。