不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土黴素研成末，塗在腳趾縫裡，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。
熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕鬆，可消除疲勞。
腳氣腳臭可使用含有奈米銀纖維的襪子，如2XU或AUN抗菌防臭襪，可以協同殺滅腳部600多種細菌。
洗腳時，將雙腳放在盆內溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用一隻腳的足跟壓在另一隻腳趾縫稍後處，然後將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。每個趾縫搓50-80次，雙腳交替進行。速度為每分鐘100-120次。每晚一次，腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。
用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。
平時要講究個人衛生，不要用公用拖鞋、腳盆、擦布等，鞋襪、腳布要定期滅菌，保持足部清潔乾燥。平時注意每天換鞋，最好是兩雙輪流穿，注意鞋的乾燥，每天回來後放置通風處，隔天再穿。
飲食上要科學化：主食粗細搭配，佐餐有葷有素，飯後吃一些水果。重視早餐，早餐後食物進入胃，可引起胃與結腸反射，增強蠕動，有利於糞便排出。
俗話說：“活動、活動，大便自通”。哺乳期痔瘡患者平時應注意要久坐久立，既要臥床休息，又要保持一定的活動，如：散步、產後康復操。每天晨起做適當的提肛動作，養成定時排便的習慣。
哺乳期痔瘡患者要適當補充一些增加胃腸蠕動的食物，如：蜂蜜、牛奶、冷開水、番茄、梨子、胡蘿蔔、番薯、胡桃仁等。
雀斑是日常生活很常見的，很多人臉上都會有雀斑，而雀斑也是有一定的去除方式的，因此我們在這裡便要了解一下雀斑去除的最佳方法？雀斑能不能徹底根除？
去雀斑最好的方法，就目前來說採用鐳射治療可以說效果是比較理想的，雀斑首先是屬於一種遺傳性的皮膚病，多數長在面部，一般從十幾歲開始發病，大概20-30歲是發展高峰。就目前來說建議首選的是鐳射治療，但是因為這個病與遺傳有關，所以治療好了以後要注意防曬，同時一次治療好了以後也有復發的可能性。過去也就是說沒有用鐳射治療之前或者現在沒有條件用鐳射治療，也可以採用一些冷凍，但是冷凍往往掌握不好，會留有一些淺的瘢痕或者色沉，所以就目前來說治療雀斑最有效的辦法就是採用鐳射治療，一般需要做1-2次，同時患有雀斑一定要嚴格地注意防曬。
我們可以從根本上解決黑斑問題，鐳射祛斑就是利用特定波長的鐳射，將含有色素的黑斑吸收後，對其進行分解，從而達到治療的目的。碎裂後的碎片會慢慢被人體吸收。吸氣時間通常為一個半月，所以兩次吸氣之間的間隔是一個半月。希望斑點不再復發主要還是靠平時的防護，目前來看沒有什麼特別好的辦法。鐳射祛斑是一種現代化祛斑技術，在對美要求越來越高且追求快生活、快節奏的當下，鐳射祛斑確實是一個不錯的選擇，它運用高超的技術手段，透過能量可見光來吸收斑點中的色素，以此來瓦解斑點，起到淡化祛除的效果。但一般來說鐳射祛斑需要幾次才能完成祛斑的工作，並且鐳射祛斑有一個缺點就是容易對肌膚產生一定的損害。遺傳性的雀斑想要徹底去除，鐳射祛斑是不錯的選擇。在做完鐳射祛斑之後不是說萬事大吉，還要做好日常的護膚工作才行。
雀斑不會自己消失。雀斑是一種淺褐色小斑點，針尖至米粒大小，常出現於前額、鼻樑和臉頰等處，偶爾也會出現於頸部、肩部、手背等處。為常染色體顯性遺傳，尤以夏季重，病變的發展與日曬有關。對已經出現了的雀斑它是不會自己消失的，可能會越來越多。因此患有雀斑的病人不要等待自己消退。患者可以外用一些氫醌霜或者是口服一些維生素C、維生素E等的藥物，這樣的治療可能會有一些輕微的淡化效果，但最主要的還是需要治療。冷凍、鐳射最常用。鐳射針對黑色素的波段可以迅速地擊破黑色素的小體，使黑色素排出體外，達到祛斑的效果。預防雀斑的加重、增多主要是防曬，如塗防曬霜，日常活動，可以使用防曬指數30倍PA++的防曬霜；如果要去海邊或者紫外線照射強烈的地區，就需要50倍PA+++的產品。帶帽、打傘有一定的阻擋紫外線作用。
其實雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點。目前臨床上多用脫色劑以及冷凍、鐳射等方法治療。平時要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理，生活要有規律早睡早起。注意滋潤皮膚，夏季避光日曬。也可外抹中藥玉容散，吃三白湯來治療。現在的中醫美容藥物有很多，另外患者只有只有內調外養，強調對人體全身狀況的調整，而不是侷限於對區域性斑塊的處理，才能標本兼治，徹底治癒，所以中藥祛斑在去除色斑上是很安全和科學的，透過中藥調理，內調外養，達到祛斑淡斑的效果。