腳熱是怎麼回事

　　1、腳發熱出現的原因還是比較多的，可能是一種正常的現象，只是溫度稍微比較高，有的時候可能是因為疾病，包括血虛、虛虧的現象，也會出現身體虛弱。在大病剛愈、熱病以後，如果沒有及時的調理，可能會出現腳部發熱的現象。

　　2、有的時候對於神經系統的疾病，也容易導致腳發熱的現象，如骨質增生、頸椎盤突出都能導致腳發熱的現象。對於這些情況，一定要查明原因之後加以治療，是否有積熱所導致的腳心發熱，驗明情況以後才能有針對性的加以解決、治療。

　　1、腳發熱出現的原因還是比較多的，可能是一種正常的現象，只是溫度稍微比較高，有的時候可能是因為疾病，包括血虛、虛虧的現象，也會出現身體虛弱。在大病剛愈、熱病以後，如果沒有及時的調理，可能會出現腳部發熱的現象。

　　2、有的時候對於神經系統的疾病，也容易導致腳發熱的現象，如骨質增生、頸椎盤突出都能導致腳發熱的現象。對於這些情況，一定要查明原因之後加以治療，是否有積熱所導致的腳心發熱，驗明情況以後才能有針對性的加以解決、治療。

　　第一：崴腳一般是患者缺鈣，在日常生活中多吃一些含維生素d多的食物，促進鈣的吸收。或者平時多煲一些骨頭湯來喝，方法是購買一些骨棒大的骨頭，用文火慢燉1天，有助於鈣的吸收。

　　第二：關節和骨頭的部位韌性不足，平時多鍛鍊，多對骨頭進行拉伸。在崴腳後，可以自己按摩腳踝的凹窩處，順逆時針，每次20下，有利於骨頭的癒合，或者可以用腳的按摩洗腳器，加以對腳部的護理。

　　第三：慣性崴腳可以引起區域性疼痛不適，可以骨外科拍片檢查，區域性物理治療，可將腳下墊一個枕頭，以減少對腳踝的壓迫。