腳疼泡腳用檸檬。檸檬含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性，具有顯著的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝及抑制色素沉著等都十分有效。檸檬蘊含有多種維生素，以及人類必需的多種元素，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗力。檸檬所含枸櫞酸剌激味蕾可產生獨特美味，剌激大腦中樞，增加消化液分泌，提高胃腸消化功能，增進食慾。還可有效消除運動後的疲勞感、肌肉痠痛、關節疼痛，提高人的運動能力。
腳疼泡腳用檸檬。檸檬含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性，具有顯著的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝及抑制色素沉著等都十分有效。檸檬蘊含有多種維生素，以及人類必需的多種元素，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗力。檸檬所含枸櫞酸剌激味蕾可產生獨特美味，剌激大腦中樞，增加消化液分泌，提高胃腸消化功能，增進食慾。還可有效消除運動後的疲勞感、肌肉痠痛、關節疼痛，提高人的運動能力。
桂皮有多種食用的方法，可以泡水喝、煮水喝，還可以用於煲湯或者是煮粥，大家可以根據自己的實際需求選擇適合自己的方式。那麼桂皮能不能泡腳呢？桂皮泡腳有什麼作用呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
桂皮一般是可以泡腳的。桂皮通常可以起到溫補脾腎的作用，同時還可以起到散寒止痛的功效。所以使用桂皮泡腳，通常可以促進腎臟功能的健康，如果由於腎功能下降導致的全身浮腫，是用桂皮泡腳的方式，可以起到消腫和改善的作用。如果出現腰膝冷痛或者四肢冰涼的情況，通常可以服用桂皮進行調理。在調理期間應注意飲食的清淡也應多注意休息。
1、消水腫：桂皮具有非常好的溫腎陽的功效，用桂皮泡腳可以對因腎病引起的水腫有較好的緩解作用。
2、促進氣血迴圈：桂皮具有穩中散寒的功效，用桂皮泡腳可以有利於氣血的執行，可以有效改善冬天手腳冰冷的情況。
3、改善食慾：食慾不振，整天感到腹脹口淡，愛打嗝，有時甚至有作嘔的感覺的患者都可以使用桂皮泡腳。
1、飯後不宜馬上泡腳：很多的人都會覺得吃完飯之後再舒服的泡一泡腳是非常的不錯的選擇。但是要注意，由於飯後胃部的消化需要供血，泡腳會將血液引流到身體其他部位，為了避免導致消化不良，建議飯後一小時再泡腳。
2、溫度不宜過高：冬天泡腳多數人都喜歡用非常熱的水，但是溫度過高容易使血管擴張過度，迴流過多，容易出現頭暈、頭脹，所以一般泡腳的溫度建議在45℃左右。
3、時間不宜太久：有時我們泡腳的時候聽著音樂不自覺地就泡上半個小時，甚至更長時間，然而過長時間泡腳不僅也會導致血液迴流過多出現頭暈、頭脹，而且對皮膚也不好，容易出現區域性皮膚乾燥等問題，20~25分鐘即可。
用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮後泡腳 ，煮法同煮生薑的方法一樣：放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮10分鐘左右。煮好後，將全部水倒出，再加入適量冷水至40℃左右。連續用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。
用泡腳粉進行泡腳是有一定效果的，泡腳粉主要用於真菌性腳氣和細菌感染等腳部疾患。因為熱水泡腳，本身就是一種健康的養生方式，可以疏通經絡，加快血液迴圈，促進新陳代謝，有防病治病的功效，堅持每天晚上睡前用熱水泡腳，還能緩解疲勞，提高睡眠質量，還有預防風寒感冒的作用，對於風溼引起的腰腿疼和手腳冰涼都會有一定的改善作用。