腸胃不好口臭怎麼治

　　1、飲食方面，首先要少吃辛辣刺激、油膩的食物，少吃麻辣香鍋、麻辣燙、少吃燒烤，這種東西都會增加我們的、胃腸道的溼熱，增加我們胃腸功能的紊亂，而導致我們的口臭。

　　2、第二，就是要多吃綠色蔬菜，適當的去攝入水果，保證我們身體所必需的營養物質的攝入。

　　3、第三，多喝水。我們說的多喝水是多喝白開水，儘量不要喝一些所謂的什麼飲料，這都是不符合我們身體的需求的。只有白開水是最符合我們人體的需要的。

　　4、還有很重要的一點，就是我們要保證大便的通暢，大便的通暢，是我們很多毒素能夠及時的排出體外，不至於在體內的堆積，在胃腸道的堆積，也是我們緩解口臭的一個非常重要的因素。

　　1、生活作息不正常

　　2、吃的太快

　　3、飲食不衛生

　　經驗步驟：1生活作息不正常。還可能定時定量，造成腸道過於飢餓或過於飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。

　　2吃的太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。

　　3飲食不衛生。有些病菌於腸道中會產生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。

　　多吃蔬菜，多吃水果，少吃肉，但可以多喝肉湯，患者身體需要營養，但是肉吃多了上火，所以只能多喝肉湯，肉湯也不喝太多，否則和吃肉效果就一樣了。

　　胃不好可以按摩腿上的足三里穴，而且我們告訴患者這個穴位是可以治療很多胃病的。每天晚上睡覺的時候都是適當的按摩這個穴位。

　　特別是牙縫裡要是塞進去肉的話，也會導致口臭，後面的大牙一定要刷到哦，每天多喝水。多喝水有助於身體排毒，防止便秘，可以適量的運動，有助於胃腸消化，還能夠增強抵抗力。胃不好跟睡眠也有很大的關係，所以要多休息。