因素一：氣虛的人在平時是最容易出現腿睏乏力的症狀的，一般來講，氣虛者精神狀態多為不好，同時，很容易出現疲勞感，也有可能是晚上睡眠不足所致。
因素二：中醫認為，應該是腎虛的表現，腎虧、腎虛的主要症狀有：氣虛體弱，腰膝痠軟、氣血兩虛、脫髮、精力不足、筋骨萎軟、神疲乏力、精神不振等情況。
因素三：還有可能是體虛引起的，需要慢慢調養，平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。
因素一：氣虛的人在平時是最容易出現腿睏乏力的症狀的，一般來講，氣虛者精神狀態多為不好，同時，很容易出現疲勞感，也有可能是晚上睡眠不足所致。
因素二：中醫認為，應該是腎虛的表現，腎虧、腎虛的主要症狀有：氣虛體弱，腰膝痠軟、氣血兩虛、脫髮、精力不足、筋骨萎軟、神疲乏力、精神不振等情況。
因素三：還有可能是體虛引起的，需要慢慢調養，平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。
如果我們在平時走了較長時間的道路，腿部是很容易出現乏力的症狀的，但是，在生活中人們身上出現腿睏乏力的症狀是有很多成因的，下面就將腿睏乏力常見的誘發原因分享如下。
經驗步驟：因素一：氣虛的人在平時是最容易出現腿睏乏力的症狀的，一般來講，氣虛者精神狀態多為不好，同時，很容易出現疲勞感，也有可能是晚上睡眠不足所致。
因素二：中醫認為，應該是腎虛的表現，腎虧、腎虛的主要症狀有：氣虛體弱，腰膝痠軟、氣血兩虛、脫髮、精力不足、筋骨萎軟、神疲乏力、精神不振等情況。
因素三：還有可能是體虛引起的，需要慢慢調養，平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。
注意事項：在弄清楚了腿睏乏力的原因後，大家在平時就應該對自己的飲食起居合理安排，並要儘量避免熬夜的情況出現。
1、如果出現了腿部血液迴圈不暢的現象可能會導致腿沒勁兒的情況，所以應該選擇一個好的緩解的方法，也可以選擇區域性按摩的方法來提高人體免疫力。
2、患者如果出現了腿沒力的症狀，也可能是由於頸椎腰椎疾病導致的，這一現象，也可能是由於患者出現了血壓過高，或者出現了高血脂等疾病，導致的腿部沒力的現象，所以應該進行合理的檢查和治療。
3、腿沒力的症狀比較明顯，對患者的日常生活也會產生一定的影響的，所以應該進行合理的檢查，有的患者出現了腿沒勁的現象，也可能是由於患者出現了血栓等疾病導致的這一現象，也可能是由於靜脈曲張引起的腿沒勁兒的症狀。