腿粗怎麼辦？瘦腿小方法都有哪些呢？

　　穿高跟鞋是瘦腿的最好的辦法，但是無奈一直最讓我痛苦的事情就是穿高跟鞋了，但是為了減肥我已經很努力在改變這個了，現在正在努力學習穿高跟鞋，這樣既好看，就能夠鍛鍊形體，還能瘦腿。

　　瘦腿也是減肥嘛，所以合理的飲食也是有必要的。合理的飲食並不是要我們節食等，而是合理的進行飲食，我現在每天都避免一些高熱量高脂肪的食物，而是選擇一些高纖維和低脂肪相結合的食物，這樣對身體健康，又能減肥。

　　我每天都給自己的腿部進行按摩。要想瘦腿，自然要給腿開小灶嘍。對於腿部較粗的女孩子來說，給腿部做按摩是最好的一種方法了，因為按摩的時候可以加速腿部脂肪的燃燒，然後實現瘦腿的目的。

　　穿高跟鞋是瘦腿的最好的辦法，但是無奈一直最讓我痛苦的事情就是穿高跟鞋了，但是為了減肥我已經很努力在改變這個了，現在正在努力學習穿高跟鞋，這樣既好看，就能夠鍛鍊形體，還能瘦腿。

　　瘦腿也是減肥嘛，所以合理的飲食也是有必要的。合理的飲食並不是要我們節食等，而是合理的進行飲食，我現在每天都避免一些高熱量高脂肪的食物，而是選擇一些高纖維和低脂肪相結合的食物，這樣對身體健康，又能減肥。

　　我每天都給自己的腿部進行按摩。要想瘦腿，自然要給腿開小灶嘍。對於腿部較粗的女孩子來說，給腿部做按摩是最好的一種方法了，因為按摩的時候可以加速腿部脂肪的燃燒，然後實現瘦腿的目的

　　穿高跟鞋是瘦腿的最好的辦法，但是無奈一直最讓我痛苦的事情就是穿高跟鞋了，但是為了減肥我已經很努力在改變這個了，現在正在努力學習穿高跟鞋，這樣既好看，就能夠鍛鍊形體，還能瘦腿。

　　瘦腿也是減肥嘛，所以合理的飲食也是有必要的。合理的飲食並不是要我們節食等，而是合理的進行飲食，我現在每天都避免一些高熱量高脂肪的食物，而是選擇一些高纖維和低脂肪相結合的食物，這樣對身體健康，又能減肥。

　　我每天都給自己的腿部進行按摩。要想瘦腿，自然要給腿開小灶嘍。對於腿部較粗的女孩子來說，給腿部做按摩是最好的一種方法了，因為按摩的時候可以加速腿部脂肪的燃燒，然後實現瘦腿的目的。

　　我經常做一些腿部運動，例如做高抬腿動作，對於這個方法來說，當然是腿抬得越高越好，但是可能有些美女剛開始的時候會很難做到，不過不要著急可以慢慢來。當然如果實在做不了這個動作，還是可以用別的方法來代替的，例如沒事的時候踮踮腳，不過這個踮腳也是有要求的，在踮腳的時候雙腿要併攏，挺胸收腹。